Question

Как можно быстро снять усталость глаз?

Честно говоря, приходится иногда работать сварным по металлу. Однако устают глаза. И дело не в сварочной маске или затемнение стекла, а просто устают глаза от постоянного мерцания и вспышек.

Вот и вопрос: как можно, и можно ли вообще, быстро снять усталость глаз ?

Answer 1

Что бы снять напражение с роговиц,

необходимо на несколько минут создать глазам условия сна.

Ведь именно во время сна отдыхают все составные человека.

Это будет темнота, тепло, расслабленность.

Вплоть до закрытия ладошками глаз в темном туалете.

Answer 2

Усталость глаз при нормальном зрении может проявляться преходящими явлениями спазма аккомодации. Привычный мелкий текст будет расплываться при чтении. В возрасте за 40, "усталость" глаз будет вызвана уже возрастной гиперметропией(дальн­<wbr />озоркостью), трудно сфокусировать зрение на мелких предметах, и "сварка" к этому делу не будет иметь отношения, по сути самого процесса сварки. То же чувство утомляемости. Если явление усталости наблюдается в молодом возрасте, отдых глазам дадут очки с плюсовыми диоптриями +1,5, +2.0 на 10-15 мин. Снимаются явления спазма аккомодации. Когда за 40, проблему стоит искать в очках для чтения, тоже с плюсовыми диоптриями, но уже для специфической работы вблизи.

Answer 3

По ТВ рекламируют препарат ТАУФОН. Помогает по 2 капельки в глаза. Но есть еще ТАУРИН, который в 3 раза дешевле. Это тот же тауфон, но другого изготовителя. А еще ешьте полувареную морковь (можно и сырую - испытано на себе), чем чаще, тем лучше. Из этой моркови можно делать и примочки на глаза, только не горячие и чуть теплые компрессы с отваром лаврового листа.Есть гимнастика для глаз, но в раздраженном состоянии глаз её лучше не делать. Тут успокоят прохладные заваренные пакетики с чаем. Для успокаивающей гимнастики подойдет одно упражнение: потереть ладони до ощущения сильного тепла и положить на открытые глаза, сильно прижать и заставить себя почувствовать, как тепло идет в глаза.

Answer 4

Есть интересное упражнение, если можно так сказать. Нужно сильно потереть ладони друг о друга, чтобы они разгорелись. Потом приложить разогретые ладони к закрытым глазам и подержать некоторое время.

Это я читала в рекомендациях наряду с гимнастикой для глаз. Гимнастика-упражнени­<wbr />я для глаз: переводить взгляд слева направо, сверху вниз, с дальнего предмета на ближний.

Answer 5

Глаза, как и тело, нуждаются в уходе. В вашем случае вам помогут простые процедуры. Умыться свежей водой. Оболочке глаза необходимо увлажнение. Делайте простую гимнастику для глаз. Крепко на несколько секунд зажмурьте глаза. Потом расслабьте и так несколько раз. Вращение глазами, черчение различных геометрических фигур, цифр, букв. В свободную минуту, в перерыв вспоминайте о своих глазах и уделяйте им время. Также желательно иметь профилактические капли для глаз. Например, тауфон или визин.

Answer 6

Как у вас проявляется усталость глаз. Если у вас после работы краснеют глаза и появляется слезотечения как после работы на компьютере можно покапать визин два раза в день, если вас плохо защищает маска и вы ловите зайчиков надо покапать обезболивающие например прямо из ампулы набрать пипеткой и капнуть лидокаин 2% , а на веки положить капустный лист или сырую картошку. А может у вас началась пресбиопия возрастная тогда под маску еще надо одевать плюсовые очки для близи причин очень много и по вашем симптомам и обследовании можно дать только правильно совет как вам быть я советую обратитесь к офтальмологу.

Answer 7

Сядьте удобно, закройте глаза, приложите к ним тёплые ладони, а потом представляйте, что все бело перед глазами( довольно долго сначала получается), а потом красный цвет, а потом черный.

Answer 8

1) Поморгайте часто в течении двух минут это упражнение нормализует внутриглазное кровообращение.

2) Выполните круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.

3) Скосите глаза вправо, а затем перевидите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

4) Перемещайте взгляд в разные стороны: впраро-влево, вверх-вниз, пр кругу, рисуя "восьмёрку".

5) Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повороте 5-10 раз.

6) Встаньте около окна, сосредоточтесь на предмете, расположенным в непосредственной близости(например,то­<wbr />чка на стекле) , а потом передвинте взгляд на удалённый объект за окном(дом или дерево). Повторите 10 раз.

Answer 9

Надо заварить чай и мокать туда ватный тампон и накладывать на глаза, еще есть делают на глаза ладонями надавливаешь да той поры пока какбуд то белым бело в глазах становится и отпускаешь так раза ри надавить ,отпустить и все пройдет.

Answer 10

Есть довольно много профессий связанных с повышенной и даже экстремальной нагрузкой на глаза человека. Это не только сварщики, это и простой "офисный планктон". Это и люди, связанные с "писаниной" любого толка. Глаза как и любой орган при повышенной нагрузке может не только банально уставать, но и давать сбои и даже заболевать. Чтобы снять усталость глаз прежде всего нужно исключить все раздражители, а лучше и вовсе их закрыть и просто так полежать хотя бы 10-15 минут. Есть множество убогих уже надоевших, смешных и совершенно бесполезных советов про прикладывание к глазам огурцов или прочих тряпок не важно с чем. Но всё это, как правило, лишь повод очередному неучу "рисануться" и ещё выставить себя дураком. ибо любая "примочка" предполагает закрытие глаз- а это значит, что глаза просто отдыхают и всякие овощи тут совершенно ни при чём. Лучше скушать огурец, чем тупо его прикладывать к глазным яблокам. Просто зажмурится, расслабится и сожрать этот огурец- так больше пользы будет. И всякие чаи (пишут, что "чай должен быть ИСПИТОЙ"!- Очередная тупость- ну какой толк в перезаваренной вчерашней заварке, если у японцев или китайцев есть фраза- "вчерашний чай подобен укусу змеи". Конечно, при таких симптомах как боль, резь или сухость в глазах нужно просто обратиться к офтальмологу.