Question

Чем полезна аутофагия для организма?

Answer 1

Что бы достичь состояния аутофагии, необходимо прибегнуть к полному голоданию. Оно проводиться в клиниках, под наблюдением соответствующих специалистов, по определённой методике. Самостоятельно проводить полное голодание слишком рискованно. Даже простую очистительную клизму сделать правильно, может быть проблематично.

Читал книгу Николаева "Полное голодание". Сам он врач-психиатр. В СССР была издана малым тиражом и была редкостью. Полное голодание проводил у психиатрических больных, получал хорошие результаты, не только в психическом статусе больных, но и при сопутствующих заболеваниях соматического плана: язвенной болезни, атеросклерозе. Автор считал, что с включением расхода белковой массы мышечной ткани организм съедает в себе всё, что может усвоить, в том числе и атеросклеротические бляшки.

Останавливается автор и на осложнениях от полного голодания. От голодных психозов до дистрофии. Упоминает о том, что в блокадном Ленинграде люди умирали не от голода, а от пищевой дистрофии.

Answer 2

Кстати, чтобы началась аутофагия вовсе не нужно долго голодать, как думают многие.

Достаточно перерыва в 8 часов (ночной сон), чтобы запустился данный процесс в организме.

Более того, как было доказано, многие продукты питания запускают в организме процесс аутофагии.

Так что, если вы не фанат голода, то это не означает, что вы не можете запустить аутофагию и почистить организм от ненужных клеточных структур и клеточного мусора.

Просто многие продукты из списка запускающих аутофагию не входят в ежедневный рацион россиян, и потом красная рыба или красное вино не всем доступны, а поголодать денек может каждый.

Answer 3

Аутофагия полезна тем, что может помогать в лечении раковых заболеваний.

Аутофагия - процесс, когда организм пожирает свои же плохие клетки. Несмотря на то, что без питания аутофагия ускоряется, голодать долго нельзя, потому что организм может полностью уничтожить свои клетки.

Есинори Осуми - японский учёный-молекулярный биолог, который изучает механизма аутофагии, за что и получил Нобелевскую премию. только одно дело - получить премию за открытие, и совсем другое - применить это открытие на практике. Сколько было таких открытий, которые потом не использовались.

Ученые, изучавшие механизмы аутофагии, открытые нобелевским лауреатом, пришли к выводу, что возможность лечиться от рака у людей есть, и для этого нужно изъять из своего питания такие продукты, в которых много аминокислот. В частности, лизина, лейцина, аргинина и метионина. Всеми этими белками богаты продукты животного происхождения. Но важно не просто замещать животные белки растительными, а подбирать их таким образом, чтобы не допустить резких колебаний гормонов, что вместе будет способствовать процессу аутофагии, замедляя старение и организма, избавлению или предупреждению болезней сердечно-сосудистой и нервной систем.

Многие раковые заболевания являются гормонозависимыми, поэтому к аутофагии нужны и другие знания, о которых товарищ Есинори Осуми, возможно, не знает.