Пробу на допинг берут для выявления запрещенных препаратов в крови или моче спортсмена. Необязательно это вредные для здоровья вещества.Запрещены очень многие препараты, которые используются в лечении различных заболеваний( астма, бронхит), а также те которые могут скрыть прием допинга (диуретики). Так были дисквалифицированы известные гимнастки за прием мочегонного средства, они всего лишь хотели сбросить вес.В основном конечно берут пробы, чтобы выявить более серьезные субстанции: стероиды, гормональные препараты, стимуляторы роста эритроцитов крови, генный допинг. Пробу могут взять перед стартом, после соревнований( первые 2 часа), во время сборов, тренировок.Зависит от результата, первую тройку обычно всегда проверяют.
ну самое страшное в простуде это температура, вот с ней то лучше полежать в кроватке, а не переносить ее на ногах, ну а раз температуры нет, то и поводов для ведения здорового образа жизни нет, смело отправляйтесь на тренировку..ну а вообще ориентируйтесь всегда на свое самочувствие, если как-то некомфортно..то лучше создать себе комфорт и побыть дома))
Это петли береша.
В целом - очень интересная штука. Обычно с этими петлями сейчас любят пресс качать (вот то, что делает человек на рисунке), хотя можно выполнять и массу других упражнений. Их достоинство в том, что можно сделать и своими руками и использовать в домашних тренировках - дома нужно будет иметь только турник, на который их можно будет повесить.
Любой вид спорта становится смертельно опасным, когда человек переходит рубеж примерно современного первого разряда. Дело в том, что, чтобы достичь такого уровня, в большинстве видов спорта приходится ИНТЕНСИВНО тренироваться от тридцати часов в неделю. Я не зря слово "интенсивно" особо выделил. Спортсмен, специализирующийся в видах на выносливость (бег, лыжные, гребные и велосипедные гонки, плавание и т.п.) приобретает в придачу к чудовищной выносливости так называемое "спортивное сердце". Левый желудочек такого сердца всегда гипертрофирован. Это, при неграмотном выводе спортсмена из-под нагрузок (грамотных методов у нас нет), приводит к инфаркту миокарда задней стенки левого желудочка сердца.Испытал на себе лично. Контактные виды спорта ( это единоборства, почти все игровые виды) приводят к значительному травматизму опорно-двигательного аппарата и к многочисленным коммоциям и сотрясениям спинного и головного мозга. К тридцати годам значительная часть профессиональных футболистов - инвалиды. Часты травмы и в спортивной гимнастике.
Так что - выбирайте, от чего в спорте помереть проще.
Правильное определение пульса проводится тремя пальцами(2-3-4). Будете меньше тыкать одним пальцем в поисках пульсации артерии. Необходимо знать, где можно определить пульс. Для, не медиков, практическое значение имеет определение пульса на лучевой артерии по тыльной поверхности предплечья у лучезепястного сустава. Пульсацию сонной артерии проводят между гортанью и кивательной мышцей головы. Пульс на ней определяется при А\Д порядка 60 мм. рт. столба(верхнее). При проведении первичных реанимационных мероприятий (непрямой массаж сердца, искусственное дыхание) появление самостоятельной пульсации на сонной артерии считается симптомом эффективности, проводимых действий. Здесь три пальца вместе, в чуть согнутом состоянии, необходимы, как ни когда. Дают пальцам большую чувствительность пульса.
