Первое, что нужно сделать - найти причину. Задать себе вопрос "что является тому причиной?", понаблюдать. А так может быть несколько причин:
- Недосып
- хроническая усталость
- рутина
- проблемы со здоровьем (недостаток витаминов как минимум) и прочее-прочее
Еще недавно было и у меня такое: на работе вроде все ок, но некоторые личности просто как красная тряпка для быка было для меня. Я начала работать над собой, потому что во-первых, мне не понравилось, что уже ТАК реагирую, во-вторых, негативные эмоции - саморазрушение, в-третьих, стала срываться дома.
Нужно начать с элементарного:
- Найти время на физ упражнения. Я не всегда могу найти его, чтобы пойти на стадион или в спорт-зал. Просто беру дома и делаю отжимания, приседания. Помогает разрядиться, заряжает энергией.
- Читать! Для меня книги - это все! Но я забросила. А время найти можно, это все в голове!
- Использовать правило НЕ: не нравится общение с человеком - не общайся, никто не обязан и никто не должен. Не нравится завтракать бутером - завтракай кашей! И все! свобода!
Контроль. Каждый человек счастлив ровно настолько, насколько происходящее вокруг него совпадает с его представлениями - как это должно быть. Это НЕ недостаток. Мы так устроены. Собственно так устроено все живое - жить так, как приятно. У человека много больше возможностей, чем у любого другого живого организма на Земле. Поэтому единственный конкурент - другой человек. Не согласен - враг. Это просто инстинктивная реакция. Мы можем с этим справляться.
Ляг поспи и все пройдет!) А если серьезно, то проблема не в окружающих, а в самом человеке. Возможно, просто нужен полноценный отдых. Если вообще все раздражают, то лучше всего отдохнуть одному. Взять отгул, отложить все дела и провести время так, как хочется! Можно сходить спа-салон или просто в баню! Покататься на коньках или сходить в кино. Мало ли вариантов? Удачи!
думаю,что только невнимательность и излишняя неаккуратность/небрежность партнёра. а так вроде бы и ничего. но если партнеры друг у друга постоянные, если кроме секса их связывают отношения и чувства, хотя бы симпатии, то такого быть не должно.
У меня тоже такое бывало.Отвечал на вопрос, его уже закрывали.Находил подобную тему и отвечал там, может быть чуть откорректрировал ответ.Случаеться такое, дублирование вопросов или вопрос нарушает правила сайта.