Потому что нельзя так быстро терять вес! Вы бы объяснили это своей подруге...
И еще - объясните ей, что не надо жрать сладости, булочки, что не надо пересаливать пищу, что надо обязательно есть 5 раз в день минимум, что надо пить воду на ее вес 2,5-3 литра в день. Что надо заниматься спортом хотя бы 3 раза в неделю.
Примерное меню, которое позволяет сбрасывать вес на 2-3 килограмма в неделю при соблюдении некоторых правил (напишу ниже)
Завтрак - 100 грамм куриного мяса, 1 ложка отрубей, несколько листьев салата, чай или кофе без сахара.
Перекус - 1 яйцо или 50 грамм нежирного творога.
Обед - суп из бобовых, 100 грамм куриного мяса, овощной салат без заправки, чай или кофе без сахара
Перекус - какой нибудь 1 фрукт
Ужин - каша из цельнозерновых круп или бобовых, чай без сахара
На ночь - стакан кефира
Правила:
1 - перед каждым приемом пищи на 0,5 часа стакан негазированной воды, перед завтраком - 2 стакана.
2 - Все молочные продукты должны быть нежирными
3 - В любом случае переедать нельзя
4 - Ужин не позднее, чем за 3 часа до сна
5 - Обязательная физическая активность
6 - Прием препаратов кальция обязателен
7 - Пищу лучше не солить (если может, конечно)
8 - Некоторые крупы есть нельзя (рис, манку, дробленые крупы)