У некоторых это нервная реакция по типу истерической, у многих людей смех - это защитная реакция на стресс. Во время смеха в организме снижается выработка гормона стресса адреналина и кортизола,активизируется иммунитет и вырабатываются эндорфины - гормоны удовольствия. Таким образом мозг защищает организм от стресса и последствий вроде сердечного приступа, например.
Каждое действие человека( и мыслительный процесс,и элементарные физические действия)- результат нервных импульсов. Кора головного мозга представляет из себя совокупность нервных клеток( нейронов). Поэтому без нервов человек не может существовать. А вследствие исчезновения человека мир сильно изменится.
Это не трудно. Если потренироваться. Нервничает человек исключительно в силу неумения контролировать процесс ожидания. Когда что-то делаешь, вернее знаешь - что делаешь, волнения не бывает. Поэтому необходимо научиться глубоко и размеренно дышать всякий раз, когда начинаешь чувствовать волнение. Во-первых затем, что перенеся внимание на привычное осмысленное занятие вы не оставляете его (внимание) на волнение. Во-вторых, когда человек волнуется, он непроизвольно начинает задерживать дыхание. А нехватка кислорода ума не прибавляет. Поэтому приучите себя спокойно, глубоко и размеренно дышать в случаях волнения, тщательно отсчитывая про себя длительности вдохов и выдохов. Очень скоро вы забудете - что такое волнение. Оно просто перестанет иметь значение.
Смею предположить, что Вы человек чувствительный, эмоциональный,склонный к сочувствию. Вероятно Вы часто входите в положение других, не умеете говорить нет, и кто-то этим активно пользуется? Вам обидно? Наверное вопрос и вызван каким-нибудь недавним событием. Но ведь эти качества зачем-то даны именно Вам. А стоит ли отказываться от дара? Просто нужно понять, где, с кем и как его "использовать". Простите за такое прагматичное слово. Наверняка в Вашей жизни есть люди, которые нуждаются в Вашей помощи и участии. Другое дело, что нельзя позволять злоупотреблять такими Вашими замечательными качествами.А желающих попользоваться ими наверное найдётся немало. Необходимо научиться видеть разницу между просьбой о помощи и манипуляцией. Манипуляция всегда вызывает напряжение, сопротивление и раздражение у того, кем манипулируют. Но не всякое раздражение является признаком манипуляции.Начните с такого анализа. А "железные нервы" и отсутствие жалости у чувствительного человека это скорее признак психологических проблем, чем психического здоровья. А вот занятия аутотренингом, дыхательной гимнастикой, повышение самооценки Вам точно не помешают. Повышению же самооценки поможет и любимая работа, и хобби, и помощь другим, и обретение новых умений... Удачи.
Это нервы! Когда человек волнуется, он переживает стресс. В организме при этом вырабатывается в большом количестве адреналин, который вбрасывается в кровь. Центральная нервная система напрягается, включается и периферическая нервная система. Импульсы поступают к мышцам, и они начинают непроизвольно подергиваться, сокращаться. У человека при этом может меняться и цвет кожных покровов - лицо, шея могут или краснеть, или бледнеть. Вообще в основе этих процессов лежат сложные биохимические процессы в организме.
Такое состояние может быть исправлено аутотренингом - нужно просто тренировать себя, внушать, что все хорошо, что никакого тремора нет. Если не поможет, значит, нужно обращаться к врачу (терапевт, психолог, невролог). Они порекомендуют травы или лекарственные препараты, которые помогут справиться с возбудимой нервной системой.
