На мой взгляд, самым эффективным полосканием при заболеваниях горла является народная ядреная смесь соды, соли и йода. На стакан теплой кипяченой (отфильтрованной) воды чайная ложка соды, чуть меньше соли и несколько капель йода.
Только такое полоскание нужно чередовать с другим, а то бактерии "привыкнут".
Вариант для чередования: настой ромашки, или календулы, душицы. Я делаю его в термосе. Травы удобнее покупать расфасованными в пакетики.
Если в глотке много слизи, полоскайте чем-то спиртосодержащим. Настойка эвкалипта, хлорофиллипт.
Если от спирта горло першит, полоскайте ротоканом. Он полностью на травах. Стоит 20 рублей.
Мне помогают таблетки фурациллина (1-2 шт. на стакан воды).
Также хороша аминокапроновая кислота. По вкусу - соленая водичка. В инструкции нет рекомендаций полоскать горло, но врач мне ее прописывала как раз для этой цели.