У меня тоже постоянно дома ломаются ногти.Это связано с тем, что возможно идет недостаток витамина,кальция ( нужны продукты, содержащие кальцый).Наверное Вам пока еще рано пить таблетками. Всему свое время. Ранее я делала ванночки - делала чуть подсоленную, теплую воду, и держала в ней свои пальчики минут десять.
Также в любом каталоге косметическом " Орифлэйм", " Омвэй" и т.д. очень хорошо освещают тему ухода за ногтями. Существуют крема с витаминами для ногтей,жидкости для ногтей перед тем как нанести лак.Ногти вероятно еще ломаются потому, что мы пользуемся плохой водой. Она может быть слишком жесткая. Наша любимая, дорогая кожа и ногти как избалованный ребенок на все реагирует,.. и начинает плакать.
Для полировки ногтей используют специальные пилочки, с разным размером абразивных веществ на пилочке, от крупных к мелким, а на последнем этапе ногти натирают, втирают в них специальный воск с витаминами.
Кроме употребления витаминного комплекса, который посоветовала Luchia(думаю имеет смысл), я бы добавила ещё регулярный маникюр у хорошего мастера. Плюс, не плохой эффект даёт "Умная эмаль для укрепления ногтей". Именно так должно быть написано, а не какие-то другие варианты, которых много. В составе этой есть клей, который склеивает расслоившийся кончик ногтя. И, если посуду моете со средством "Анти - жир", то только в перчатках, иначе все усилия будут напрасны.
(мастер маникюра)
Все зависит от внешнего вида рук. Лично у меня ногтевое ложе короткое. И если длина ногтя - минимальная, то руки выглядят не очень красиво. И наоборот, если ногти длинные, то пальцы сразу становятся более изящными на вид, более аристократичными что ли. Поэтому мой вариант - в меру длинные ногти.
Что касается ухода, но ничего особого делать не нужно. Если ногти сами хорошо растут, то острой нужды в ванночках/масках/маслах попросту нет. Длинные ногти даже чистить можно реже, поскольку грязь под них забивается не так сильно.
Пилочкой аккуратно подпилить и пройтись бафом, ноготь станет гладким и не повредиться)
