Question

Почему иногда совсем не хочется спать, а иногда спишь целый день?

Answer 1

Например, если у Вас работа, которая включает в себя и ночные смены, то это как раз может послужить причиной того, что у Вас сбиты биоритмы. У моей мамы аналогичная ситуация: то она не спит совсем, то она спит весь день, а работает она то в день, то в ночь.

Если у Вас нет ночных смен, то обратитесь к доктору. Иногда такое бывает из-за того, что нервы шалить начали.

Answer 2

Если у вас здоровый организм то вам как правило хочется спать когда он утомлен и тем более переутомлен, а не хочется, когда вы чем то увлечены и получаете удовольствие, ибо в эти моменты ваш мозг находится в фазе возбуждения. В такой фазе гипоталамус блокируется и не выбрасывает в организм гормон сна мелатонин который своим появление в нужном количестве и тянет нас ко сну.

Помимо этого усталость имеет накопительный эффект, и при систематической перегрузке организм начинает испытывать переутомление и вас подкашивает и тянет ко сну.