Question

Холодный душ полезен для здоровья?

Answer 1

Не всегда мой друг! И закалка организма, и тренировка имунитета, и аппетит

хороший, и цвет лица - кровь с молоком! Но ...

Во всех серьезных и ответственных рекомендациях,Никита, есть маленькая, мелким

шрифтом ремарка - по согласованию с врачем. Я на эту мелочь не стал обращать

внимания - занялся обливанием, обтиранием - через пару месяцев получил отек ног.

И это повторилось еще 2 раза. Стал выяснять - оказывается у меня термальный спазм

кровеносных сосудов - резкое снижение температуры и сосуды резко сужаются.

Похожая болячка у нервных дамочек бывает - при волнении они падают в обморок.

По научному это называется - нервный спазм сосудов.

Answer 2

Да! кровообращение заметно ускоряется становится крепче имунитет.

Answer 3

Холодный душ полезен для здоровья?

Не всякий холодный душ будет полезен для здоровья человека.

Конечно же холодная вода усиливает кровообращение в организме, придает бодрости. Но это будет полезно только для подготовленного, закалённого человека.

Для обычного человека холодный душ может повлечь за собой банальную простуду.

К холодному душу нужно привыкать постепенно, включая холодную воду буквально на несколько секунд во время приема горячего душа. Постепенно время нахождения под холодным душем можно увеличивать по одной секунде в день.

Таким образом вы будете закалять свой организм и приучать его к холодной воде.

Answer 4

Да, полезен, но при соблюдении некоторых условий.

Необходимо, чтобы организм был здоров, то есть не должен быть ослаблен болезнями или слабой имунной системой.

Обливаться холодной водой нужно с регулярно и начинать надо не резко, а плавно, понижая температуру воды с каждым новым разом.

Мне очень нравится обливаться холодной водой после парилки в бане, тогда обливание имеет позитивное влияние.

Дело в том, что холодная вода мобилизует резервы человека и тем самым организм становится более устойчивым к низким температурам и, соответственно, к болезням простудного характера.

Как-то так...

Answer 5

Мне холодный душ явно противопоказан. Несколько раз пыталась использовать контрастный душ для лечения сосудов. Но получала только очередную простуду. Да и от прохладной воды все кости ныть начинают. Поэтому больше не экспериментирую. Но верю, что некоторым возможно помогает.

Answer 6

Холодный душ действительно полезен для здоровья.

После этого душа, у вас будет хорошо циркулировать кровь. Ваше общее состояние будет улучшено, а так же настроение будет на высоте, так что всегда и каждый день принимайте холодный душ.