Завтрак, желательно молочная каша 200 грамм. Обед в том же объеме (борщ,супы) и второе, хорошо если это овощи с рыбой или нежирным мясом (гарнира порционная ложка, это три столовых с горкой, мяса или рыбы приблизительно 100 гр., если захочет больше, пусть ест, вреда не будет). Полдник, традиционно что-то кисло-молочное (кефир с печеньем, сырники со сметаной, творог) и фрукт какой-либо. Ужин - каша, как и утром. Итого 4 приема пищи. А в том, что касается объема, дети разные, нужен индивидуальный подход. И еще, маститые педиатры, пишут, что переедание крайне отрицательно сказывается на детском здоровье, а вот недоедание не только не вредит, но и в ряде случает приводит к положительному терапевтическому эффекту.
Чернослив очень полезен для малыша. А если есть проблемы со стулом - запор, чернослив Вам очень поможет. И витаминов в нем много. Опять же - смотрите на реакцию малыша. Вообще нам наш педиатр рекомендовала не более 40 г. в день съедать и не каждый день лопать. И вводить в рацион, естественно, по ложечке. Сейчас мы едим минимум 2 раза в неделю по 125-грамовой баночке (у нас на каждый день недели разные пюрешки).
Опасность чернослива в его слабительном эффекте. Так что смотрите на реакцию малыша - нет поноса, значит можно давать почаще.
У нас проблемы с едой начались после начала хождения в дет.сад.
(И дело не в том что там не вкусно, Очень даже вкусно, искл. печеночные котлеты - простите от этого запаха даже я в шоке. В саду готовят вкусно и разнообразно. Сама лично в этом убедилась - пробовала.)
Там у деток стадный инстинкт развивается. Один сказал - все повторили. Один отодвинул кашу - все есть перестали.
Иногда даже попробовать не уговоришь - заладит "Не вкусно, такое не ем".
Вот тут хитростью подкупаю - съешь котлетку - будет десерт. И ведь главное уговорить попробовать.
Племяшка в сад не ходит - ест все что дают - Это у меня вызывает сильное удивление.
Так что наверное где-то лет с 4-х, когда ребенок начинает кушать в компании сверстников, где каждый из них высказывает свои не всегда еще умные мысли, детки становятся привередливыми в еде.. (Я еще помню как он в 1 годик ел баночку несоленой брокколи - и улыбался при этом..брррр)
Приучать ребёнка можно с тех самых пор, как только научится ложку в руках держать. Сажаете на стульчик ( детский), ставите на стол небьющуюся чашку, даёте ложку и пусть бьёт ложкой по каше. Испачкается - отмоете, отстираете - надоест стучать, покормите. Раз за разом, так и научится сначала ложку в рот совать, ну а потом и есть сам научится. Побольше терпения - и всё получится.
Не думаю, что из-за огромной разницы в качестве. Будто для "Гербер" берутся только самые лучшие плоды, а для "Лукошка" - так себе))
Все дело в бренде, в рекламе, упаковке, транспортировке и тд.
"Лукошко" по вкусовым качествам для меня куда пригляднее, честно. В "Гербер" ,вроде, соли, сахара нет ( Б.Л. есть с сахаром) Но вкус..на любителя.
Вообще баночными пюрешками лучше не увлекаться. Если есть возможность и вы выращиваете свои яблоки, груши или какие-то овощи, делайте пюре сами.
