Если при чтении книги теряется концентрация (появляются левые мысли, появляются странные образы при чтении или просто глаза "бегут" по строчкам без смысла), то наверное, сейчас не время для чтения. Нет морального настроя на это действие. На осмысление того материала, что в принципе, должен легко "усваиваться" при спокойном чтении.
Мне это знакомо, хотя я очень люблю читать. Такое бывает когда есть какие-то проблемы и трудности в жизни. И постоянно мозг зацикливается на поисках решения этих проблем. Или терзают душевные переживания. Тогда и читать не стоит, пользы не будет. Стоит подождать, когда проблемы решаться, а душа успокоится.
Может быть организм устал, хочется спать, есть или до этого мы хорошо поработали (или даже отдохнули с друзьями). Особенно, сложно сконцентрироваться на чтении вечером, когда мозг уже готов отдыхать. Так как его основная активность приходится на утренние часы. В этом случае, книгу также придется отложить до "лучших времен".
Если же нам обязательно нужно что-то прочесть (учебный материал, к примеру), то нужно на минуту "оторвать" взгляд от книги и перевести его на какую-либо нейтральную точку. Сделать несколько вдохов и выдохов. Это очень успокаивает с любой ситуации. Затем дождаться момента, когда мысли пройдут мимо. Для этого опять-таки нужен настрой, желание продолжить чтение. После приступить к чтению книги, начиная медленно проговаривать (вслух или про себя) каждое предложение. Вскоре вы просто "втянитесь" в процесс чтения. Мне данный метод помогает.
Если проблема потери концентрации возникает вновь и вновь, то скорее всего тут нужна серьезная психологическая проработка.
