Окружить себя приятными вещами, приятными людьми, заниматься любимыми занятиями и меньше отвлекаться на мелочи, которые действуют на нервы. Очень помогает медитация, здоровый сон, гимнастика, релакс-музыка, прогулки на свежем воздухе (именно на свежем, а не в пыльном, душном городе), общение с природой, с животными. Устройте себе приятные внеплановые выходные.
Удачи!
Ваше пояснение спорит с вашим вопросом. Мягкость и жесткость не равнозначны силе и слабости. Доброта и мягкость может восприниматься как слабость, а вот жетскость далеко не всегда воспринимается как сила. Только слабые боятся жесткости в других людях и путают ее с силой. Потому что жесткость в подавляющем большинстве случаев это маска за которой люди прячут свои слабости.
Хотите быть жестким - оденьте маску. Не проявляете эмоций, меньше говорите. Делайте паузы перед ответом. Чаще говорите нет. Прежде чем сказать "да" думайте "оно вам надо?". Научитесь делать брезгливое выражение лица. Не театрально, чуть-чуть. Потренируйтесь перед зеркалом. И имитируйте внешние повадки сильных людей - прямая спина, плечи, лоб, скулы расслаблены, взгляд поверх голов или в глаза собеседнику, спокойно и и уверенно. Плюс осознанно практикуйте все это на постоянной основе в течение трех месяцев. Почти любая поведенческая привычка формируется именно за этот срок.
Интересная постановка вопроса. Простодушным можно быть всю жизнь,но это совсем не значит,что тебя будут принимать почти за дурака или вытирать об тебя ноги. Мне кажется,что это черта характера и довольно хороша по сравнению,например,с расхлябанностью,нагл<wbr />остью и им подобным. Добро приносят люди другим,имея такую душу. К такому окружающие тянутся как к животворящему огню и счастливы,что являются в числе знакомых или друзей. Как правило, простодушному живется не сладко,но он точно знает: зла никому не причинил,ни у кого ничего не украл,спит ночами по этим причинам спокойно.Но его душа болит,зная,что рядом живущим плохо ,они страдают,у них горе. По мере возможности помогает., в нужный момент свое плечо подставит. Примерно такое мнение сложилось о простодушии,а вообще-то каждый нас себе и кузнец,и судья,главное-остава<wbr />ться собой.
Характер нордический- то есть в дословном переводе северный характер.
А значит, доминирующие качества и черты характера такие :
1 сила воли
2 стойкость
3 эмоциональная сдержанность
4 твердость
5 решительность
6 отвага
7 хладнокровие
8 рассудительность, трезвомыслие
Вот это и есть нордический(северный характер).
Все зависит от того, что понимать под словосочетанием " мягкий человек".
Есть люди добрые, отзывчивые, терпеливые, готовые прийти на помощь в трудную минуту и многое простить. Таких часто считают безвольными мямликами, и норовят использовать в своих целях. Такие люди, мне кажется, мало кого раздражают, хотя самим им порой бывает нелегко в этой жизни. Мне кажется, что такая жизненная позиция заслуживает уважения.
Есть еще одна категория бесхребетных - это те, кто ни к чему не стремятся и ничего не делают для того, чтобы измениться самому или изменить свою жизнь, а только ноют и всячески пытаются переложить ответственность и решение собственных проблем на чужие плечи. Такие поначалу, возможно, и вызовут сочувствие , но в итоге, действительно начинают раздражать.
