В детском, подростковом возрасте от ношения высоких каблуков могут произойти изменения в голеностопных суставах, искривление позвоночника. У молодых девушек возможно неправильное расположение матки, её загиб, вследствие- различные осложнения, бесплодие.
Дети должны носить невысокий каблучок (совсем без каблука тоже нельзя ходить, иначе будет плоскостопие).
Молодым девушкам на очень высоких каблуках можно ходить только изредка, что бы не нанести себе вред.
Поднимался как-то этот вопрос ещё в давние 80-е годы. Так вот было замечено, что не просто сало, а шпик помогает худеть. Даже врачи диетологи нередко экпериментировали на этом деле и выяснили, что богатое селеном сало в основном употребляется в небольших количествах с овощами и, как это повелось с давних пор на Руси, с лучком или же с чесночком, а ещё лучше вываляное в красном перце, который помогает расщеплять малорасщепляемые жиры, содержащиеся не только в сале но и в других видах пищи - панацея не только от лишнего веса но и от некоторых болезней. Не зря же те, кто утверждает, что сало - это медленная смерть, сами на самом деле употребляют сало во многих видах и не гнушаются этим. В последнее время некоторые врачи утверждают, что если не употреблять сало, то увеличивается риск иссушения межкостных емкостей, позволяющих хорошо работать суставам при нормальном состоянии. И эти утверждения не голословны, а подтверждены опытным путем. Вообщем, я уже говорю вообще о полезности этого продукта - сало.
На сегодняшний день очень мало полезных продуктов. Во первых полезные продукты быстро превращаются в испорченные на пример как молоко. Если бы оно было прям из под коровы то оно очень жирное и полезное, да ещё и очень быстро портятся, вот они и бодяжат его, чтоб дольше хранилось. Где оно полезное будет. Молоко как вода.
Орехи с медом (фундук, кешью, грецкий орех, миндаль).
Шоколад, желательно качественный с содержанием какао не менее 70%.
Рыбу обязательно есть, предварительно отварив или приготовить на пару(тунец, форель и т.д.), печень, зелень (сельдерей, шпинат, петрушку, укроп), фрукты (апельсины, лимоны, грепфруты и пр., ананасы, киви).
Важно не перегружать желудок, чтобы не вызывать сонливость, а есть легкую пищу.
Громкое название «суперфуд» обобщает ряд питательных продуктов, прошедших минимальную обработку.
Это не панацея, и моментальное исцеление от всех болезней не наступит, но включить в рацион их точно стоит, чтобы обеспечить качественную работу организма и полноценный заряд энергии.
Под названием суперфуд могут скрываться обыкновенные продукты: авокадо, свекла, яркие овощи, шпинат и зелень, брокколи и зеленые овощи, орехи, льняные семена, черника и другие ягоды, вода.
Можно конечно повестись на маркетинговые ходы и покупать продукты не местного происхождения, с громким названием "суперфуд": семена чиа, спирулин, ягоды годжи, перуанская мака, кокосовая вода, киноа, но это совершенно не обязательно.
