Год назад у меня начал болеть сустав большого пальца левой ноги. Вначале я подумала, что пришло время, так называемых «косточек», которые возникают из-за ношения обуви на высоком каблуке, и теперь надо этот самый высокий каблук избегать.
Но, я занимаюсь танцами, и не хотела их бросать, поэтому пошла к хирургу в поисках лечения. Он меня «обрадовал» плоскостопием и прописал ортопедические стельки во всю обувь и опять же отказ от каблуков. Стелек накупила, даже в модельную обувь (есть такие специальные), но эффекта от их применения было чуть – палец всё так же болел, особенно на занятиях танцами.
Как раз в это время ко мне попала книга профессора Столешникова «Как вернуться к жизни» про голодание. И именно из неё я и узнала, что боль в суставах больших пальцев ног – это первый симптом подагры, а не плоскостопия!
Да и сама подагра – это нарушение обмена веществ, при котором мочевая кислота откладывается во внутренних органах и суставах (чаще всего поражаются суставы большого пальца ног). Вот так произошло моё знакомство с подагрой.
Из вышеуказанной книги я вычитала, что огромное значение и оздоровительный эффект приносят еженедельные разгрузочные дни – это по-научному, а проще – ничего не есть в течение 24 часов или даже 36 часов, а только пить чистую воду.
Я стала проводить такие голодовки еженедельно: чаще по 24 часа (плюс-минус пару часов) от завтрака до завтрака или от ужина до ужина. Как выяснилось это совсем не сложно, ну во всяком случае для меня. Как только хочется чего-то съесть выпиваю стакан или два воды и голод притупляется. Только на четвёртую или пятую голодовку к концу дня у меня сильно разболелся сустав большого пальца и я поняла – процесс пошёл.
Сейчас уже почти год моих еженедельных разгрузочных дней и палец меня больше не беспокоит. Более того все стельки выбросила за ненадобностью, и возобновила занятия танцами. Так что могу порекомендовать – метод действует.
Потом уже интересовалась в интернете способами лечения подагры и узнала, что основным как раз считается особая диета, исключающая продукты богатые пуриновыми основаниями (почки, печень, язык, жирное мясо и рыба, копчёности, консервы, грибы, бобовые, чай, кофе, шоколад, весь алкоголь – т.е. диета довольно жёсткая), применение препаратов, регулирующих содержание мочевой кислоты в крови, и разгрузочные дни.
Народная медицина предлагает в этом случае употреблять больше земляники, брусники, яблок, арбузов, пить берёзовый сок и чай из брусничных листьев.
