Как представитель, кто недавно мучился и переболел. дам несколько действенных советов.
1) Купите чудо-таблеточки цистон. Они на травках. Цена около 300рублей за упаковку. их назначают почти всем, но они эффективны.Пейте утром и вечером по одной штуке. аналогично можно пропить и канефрон.
2)Пейте много воды. Когда мне в свое время говорили пить много воды, я пила от силы 2 кружки по 0,5... купите кружку как пивную, чтоб на литр! Мы с мужем купили в магните две огромные кружки.во время больницы я их наливала по очереди.Одну выпиваю. Во второй чай остывает. пейте через силу, через какое-то время организм привыкнет и сам будет давать понять, что ему не хватает воды. Сейчас выпить полряд 2л для меня почти норма.
3) Купите поченый чай. Он стоит недорого. Расфасован в пакетики, как обычный чай или как ромашка. Очень удобно заваривать на работе.
4) Если камни в почках сопровождаются болями Пейте уролесан, пасту фитолизин. оба средства на травях, поэтому на вкус просто невыносимы. но пишут ,что эффективны.Я пользовалсь фитолизином.
5) Принимайте теплые ванны. Мышцы таким образом расслабляются, что усиливает эффект отхода камней, особенно если они застряли в мочеточнике. Теплая вода также снимает спазм.
6) Много двигайтесь. прыгайте, бегайте по лестница, начните танцевать, купите скакалку.
И выход камней и песка вам обеспечен!