Книга Николая Козлова "Психология личночностного роста" уже несколько лет является моей настольной книгой.
Очень интересный стиль изложения и подачи читателю материала, легкое прочтение, да к тому же есть , что почерпнуть.
Человек талантлив, поэтому все его книги можно читать по несколько раз, каждый раз отмечая для себя что-то актуальное и значимое.
Роман Романович,
состояние человека определяется уровнем его энергетики,
в том числе и уровень концентрации внимания напрямую зависит от общего заряда сил.
Это значит, что человек здоровый и бодрый способен фокусировать свое внимание,
мгновенно схватывать смысл сказанного и соответственно реагировать, у него ровное и приветливое настроение, прекрасно работает память и соображалка.
Это уровни +5 и выше.
Уровень +9 и выше ― это уже сочинительство и изобретательство, игра творчества.
Привычная депрессивность ― это -4, тут и рассеянность, и невнимательность, и приписывание другим несуществующих грехов, плохая память, непонятки и тд.
Надо заниматься собой и повышать свой уровень, тогда и восприимчивость наладится.
Сначала по поводу смерти - никто не вечен и когда-нибудь умирает, обычно от старости. Человек по своему состоянию здоровья может примерно понимать, что скоро он умрёт, хотя многие люди до последнего момента даже приблизительно не могут знать дату своей смерти. Если человек прожил больше, чем 73 года, то человека можно считать долгожителем. Люди не знают дату своей смерти, как и дату наступления любви, потому что физические возможности человека ограниченны, чтобы он сам мог это предвидеть. Так и невозможно предвидеть дату несчастного случая.
Если любовь приходит тогда, когда у человека нет отношений, то не стоит любовь считать "незваным гостем". Вероятность прихода любви спустя много времени после вступления человека в брак можно ощутить, если муж и жена испытывают "одиночество вдвоём". Если мужчина и женщина живут вместе только ради детей, то им это никто не запрещает. Но они должны понимать, хотя бы на уровне редких мыслей, что их отношения могут однажды закончиться (на этом не зацикливаться, мысли материальны!). Если одинокий парень влюбился в девушку без взаимности, то не стоит её осуждать за то, что она не смогла его полюбить. Обычно приход любви - это ожидаемое событие в жизни человека. Человек не обязан быть к этому готовым, потому что на подготовку и на поиск любви он может потерять много своих сил, и при этом понизить самооценку. Вывод: вероятность того или иного события в жизни человека нужно определять, исходя из внешних условий и состояния человека (возраст, здоровье и личный опыт).
Такой страх совершенно понятен и легитимен. Очень многие люди именно из-за этого держат свое мнение при себе и так берегут свою нервную систему. если вопрос не принципиальный, нет надобности вступать в полемику. Однако, если вы чувствуете, что если не выскажете свое мнение может свершиться несправедливость, тто надо подготовиться и выступить . а подготовка такая: подумайте, что самое плохое, что может с вами случиться? Кто то выразит не согласие с вами вполне цивилизованным языком. Возможно, что приведенные аргументы будут правомерны. тогда вы можете или согласиться с ними или остаться при своем мнении. Опять ничего страшного. Если вам ответят грубо - можете возмутиться и сказать, что хамство не аргумент в споре. Тот кто выступил почувствует себя дураком. Ассертивность нужно воспитывать в себе. Для этого есть кружки и книги. но главное - удостовериться в том, что ничего плохого с вами приключиться не может и не всякую критику вы обязаны принимать. Как сказал бессмертный "А судьи кто?"
Депрессия доставляет человеку неимоверную боль, если ее не лечить и ждать когда она сама пройдет, за это время человек может потерять семью и друзей, работу. Если она и дальше будет давлеть над ним, она может привести и к маниакальному поведению, или еще хуже к суициду. Конечно, на пустом месте депрессия не появляется, ей способствуют какие-то причины: потеря работы, близкого человека,неудачи на работе и т.д. Я считаю, если не помогают никакие средства (внимание друзей, поддержка близких, поездка на отдых), то в первую очередь следует обратиться за помощью к психотерапевту, именно он раскроет причину поведения человека, направит его мышление в позитивное русло. Также людям, склонным к депрессиям нужно больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, дружить с людьми, найти себе хобби.
