Грусть, тоска, гнев и уныние."-это слова из Вашего вопроса.Эти все проблемы уживаются в одном понятии, которое называют-СТРАХ.И это именно то, что не позволяет нам дышать полной грудью,замечать цветущие деревья,заходящее солнце- словом все то, что вызывает позитивные эмоции, способстующие нашему ХОРОШЕМУ жизненному настрою.Страхи появляются в детстве из-за мелочей, а потом как снежный ком наворачиваются и наворачиваются, становясь в финале "снеговиком" неразрешимости.А потом к Вам приходит депрессия.Сначала она Вас просто беспокоит, потом тревожит, и уже после этих этапов -просто бесит.Вы в ней уже живете ежесекундно.Далее Вам нужен ответ на вопрос: почему я так живу? А ответ у Вас за плечами. Так что все эти грусти и гневы- уберите в "кладовку", а то и лучше выкиньте в мусорный бочок.ПРОВЕРЕНО: жизнь наладится!
Прежде всего, следует отметить, что природа всех зависимостей (алкогольной, наркотической и даже любовной) одинакова. И схема лечения похожа - полное исключение из жизни объекта, вызывающего зависимость,и создание комфортных условий без него.
Первым шагом на пути избавления, станет признание своей зависимости от другого человека.
Как только придет осознание того, что такие отношения сложно назвать здоровыми, они вызывают страдание, сопровождаются навязчивым и выходящим за рамки нормального поведением, можно переходить к следующему этапу - избавлению от зависимости. Здесь довольно сложно справиться одному, лучше подключить психолога и ближайшее окружение. В противном случае проявить силу воли, выдержку и фантазию - она понадобится, чтобы придумывать себе всевозможные занятия, пока одно из них не заинтересует по-настоящему и не заместит объект, вызывающий зависимость. Желательно приобрести новые привычки, новый круг общения и новые интересы, создавая этим новый мир для себя без этого человека. Быть может для этого понадобится время, но положительный результат обязательно будет.
К сожалению, как показывает практика и пишут во многих источниках, невозможно избавиться от зависимости, продолжая периодически встречаться с этим человеком. Расстаться все равно придется, может быть не на всегда, а на какое-то время, которое понадобится на переоценку ценностей, в любом случае это единственное условие.
Согласна, хотя детям для восприятия больше подойдет момент внушения или общения в ключе "разъяснения", чтобы он понимал, что его не ругают, а помогают, в том числе понять как себя вести, чего лучше не делать и почему и т.д.
Я считаю, безвыходное положение - это когда ты еще сам не нашел выход, не видишь его. Я обычно всегда так и думаю, выход есть только пока я его не вижу.
Бывало ,что мне казалось, попала в безвыходную ситуацию, но конечно она решалась. Можно поделиться с кем-то своей проблемой, со стороны виднее и эмоционально посторонний человек не втянут в проблему, поэтому выход увидит.
Если посоветоваться не с кем - надо успокоиться и проблема решиться, в состоянии паники мозг не работает и плохо соображает.
Нужно осознать свои страхи и постараться их преодолеть. Ищите подходящие книги по практической психологии: Эрик Берн, Дейл Карнеги, Николай Козлов и др.
Потом составте план, в кого в итоге Вы хотите превратиться и как это сделать. Одежда, поведение, стиль общения, отношение к жизни.
Вперед! Флаг в руки! Позвольте себе делать то, что раньше никогда бы не сделали.
Вот мне сестрёнка еще книжку порекомендовала, пока не читала, но название многообещающее