А вы думаете, что раньше такое было? Была преемственность поколений, где родители и родственники делились своими навыками, жизненной философией, верой с младшим поколением. Кроме того были кружки по интересам и спортивные секции.
Сейчас, с появлением интернета самостоятельно можно кое что выискать, но это не более 10-20% от того что было ранее.
Очень мешает стеснительность.Прочитала кучу статей " как бороться со стеснительностью". Даже хотела идти к психологу. Но почему то не решилась.
Всегда думаю, что обо мне думают другие. Переживаю по этому поводу.
Как бороться с этими проблемами незнаю.Может у кого получилось перебороть эти комплексы?
Вот нашли проблему,уменьши ее раз это проблема,пластика в помощь,а вот у кого её вообще нет вот это проблема большая,так то,конечно можно тоже пластику сделать,а если человек очень худой то много и не сделать как например у вас размер хороший +,наоборот гордится надо,эх
Гнев безусловно нужен человеку, ведь это проявление эмоций, а любая эмоция дает возможность человеку разрядиться, иначе его нервная система может не выдержать.
Я лично замечаю, что после того как я разгневался, я чувствую себя намного легче, свободнее. Я успокаиваюсь и уже в нормальном состоянии начинаю размышлять о причинах гнева.
Главное, чтобы в гневе вы не натворили что-то неисправимое (не ударили человека, не оскорбили его, лучше уж разбить или сломать что-то).
Но и после гневного срыва не стоит долго укорять себя, заниматься самоедством.
Есть конечно способы самоуспокоения (считать до десяти, закрыть глаза и глубоко вдохнуть и выдохнуть), но они не для меня.
Знаете, если я Вам посоветую, то это будет из той же серии -со стороны всё проще )
Могу только рассказать о своём опыте. Прежде, чем хоть что-то сделать ( если конечно поступок не импульсивный, а обдуманный), я пытаюсь понять, а для чего , зачем я хочу сделать именно так и вообще сделать. Только иду до конца, так, что бы получить ответ, на который уже нельзя было бы задать такой вопрос. Если я знаю ТОЧНУЮ причину и цель, то само выполнение, то КАК надо поступать, уже никаких сомнений не вызывает.
