Первое, что следует знать для расслабления за компьютером, это перерывы в работе, приблизительно 45 мин. работы -10 мин. перерыв, желательно с приминением физических упражнений, таких как : массаж шеи, рук, ног и нагрузка на незадействованные ранее мышцы различных частей тела, обязательно дайте отдых своим глазам, их также можно слегка помассировать - всё тело зависимо.
Экран монитора должен находится на уровне глаз.
Не стоит забывать и о настройках монитора, яркость и контрастность не должны быть слишком яркими, а буквы на экране не вызывать напряжение глаз, вызывая желание поближе пододвинуться к экрану; частота обновления 60Гц, но она не так важна для LCD как для ЭЛТ-мониторав.
Одним словом, настройте монитор правильно, найдите несколько удобных поз и почаще их меняйте, делайте перерывы с полезной нагрузкой.
Конечно влияет. Во-первых, почти каждая программа (кроме portable версий, не требующих установки) при установке прописывается в реестр Windows, а чем больше записей в реестре (некоторые программы прописывают в реестр от нескольких тысяч до нескольких десятков тысяч записей, например тот же Microsoft Office), тем больше времени требуется системе для обращения к нему, а значит производительность системы снижается.
Во-вторых, чем больше файлов находится на системном диске C (а каждая программа - это набор файлов), тем сильнее снижается производительность дисковой подсистемы, а значит снижается как скорость открытия и работы программ, так и скорость работы системы в целом.
Поэтому не стоит устанавливать все программы подряд, а лучше выбрать самые важные для вас. И желательно конечно пользоваться portable версиями программ, не засоряющими реестр, которые можно скачать с оф.сайтов, например такие как: VLC media player, Media Player Classic Home Cinema, Download Master, Dr.Web CureIt и другие.
Также, очень важно дефрагментировать жесткий диск. Рекомендую для этого бесплатную и эффективную программу: Auslogics Disk Defrag.
На рабочем я её стёр за ненадобностью, не прижилась за 5 лет. Дома остался диск с такой папкой, вот сейчас в раздумьях...
Я последний раз читала об Excel,так как мне нада было выполнить одну работу, а я подзабыла чуть-чуть, а так всему учусь сама, знакомые помагали,делились опытом,а я на ус мотала, мне лучше когда человек объяснит,чем читать.
Планшет однозначно заменить ни ноутбук,ни нетбук,не может.На нем хорошо смотреть фильмы,играть,читать,разрешение экрана,у него,конечно,классное.Но работать на нем,невозможно.Особенно,если нужно набирать объемные тексты,что-то рисовать или чертить.Для меня,лично,на нем даже писать короткие электронные письма,проблема.Так и отдала мужу,который ночью на работе,фильмы смотрит.А себе ноутбук купила.Не смогла к планшету привыкнуть.А мужу нравится.Так что,это зависит от того,для чего Вы собираетесь его использовать.
