В Sekiro: Shadows Die Twice есть два способа пополнить здоровье, не отдыхая у идола – драже и высушенная тыква. Запас драже ограничен – с собой можно иметь всего три штуки, здоровье они пополняют постепенно, что в разгар битвы довольно неудобно, так что тыква, местный аналог фляги с эстусом, является лучшим способом. Использовать её можно несколько раз, и в начале игры запас использований крайне ограничен. Увеличить запас лекарства можно улучшив тыкву с помощью семян.
Всего в игре можно найти 9 штук – вместе с первой, полученной от Куро в начале игры, получается 10.
Первая семечка выпадает с первого полководца в окраинах Асина – необязательный мини-босс, которого легко найти – он стоит недалеко от идола Дорога в Замок. Вторая – дальше по дороге после Великана в Колодках в проломе в стене над ним.
Третье семя находится у торговца рядом с большим зданием напротив ворот, которые охраняет босс Гёбу.
Четвёртое тоже продаётся у торговца, но найти его сложнее – нужно от первого идола в замке Асина повернуть направо, победить там нескольких воинов и найти за одной из стен прячущегося там торговца – после разговора с ним он переместится в Разрушенный Храм и будет продавать семечку.
Пятое можно найти в замке Асина, если следовать по фиолетовому думы курильниц на крышах – они приведут к окну, за которым находится идол. Рядом с ним в сундуке лежит семечко.
Шестое можно найти недалеко от идола Долина под Святилищем – дойдя до развилки, нужно повернуть налево и пропрыгать по утёсам до навеса, подсвеченного оранжевыми огнями
В храме Сэмпо дорога приведёт к большому зданию, которое надо пройти насквозь, чтобы продвинуться по локации. В нём придётся пройти через комнату с четырьмя монахами, стоящими перед изъеденным червями – между ними и лежит седьмое семечко.
В конце локации глубины Асина находится деревня – в ней под цветущим деревом лежит семечко.
Последняя находится во Дворце первоисточника в здании рядом с идолом Дворец.
