Стать ровно, ноги вместе, напрячь, руки расслабить.
Сесть как удобно ноги расслабить, руки напрячь.
Повторять 3-4 раза, размеренной, глубоко дыша.
Сесть на стул, закрыть глаза, расслабиться, подумать о чем то приятном, о море например. Не думайте о еде, ибо захотите есть.
Мне кажется, что мальчик был недостаточно заинтересован в учебе, тут ошибка учителя, наверняка уроки проходили нудно и скучно, а когда учитель показала, что уроки могут быть интересными и полезными к тому же, мальчика это заинтересовало, он поставил цель и достиг ее, для взрослого человека такой психологический прием бы не сработал, дети более подведены влиянию.
Могло, например, в том случае, если бы мальчику был не понятен предмет, как выражаются сейчас 'не его', в данном случае физкультура. Значит, если бы у него была плохая физическая форма, то под влиянием детей, или отсутствия возможности побеждать в спорте, мальчика бы не заинтересовала такая перспектива
Дети парой намного целестремительнее, они учатся усерднее, вкладывают в работы частичку себя. Дети искренние и добрые, поэтому им может легко даваться учёба. В детском возрасте хорошо развито воображение, с которым можно добиться больших успехов в творчестве. Взрослым стоит учиться у детей их лучезарности и остроумию
