Послушай музыку
Почитай книгу
Попей чай
Помедитируй
Съешь вкусняшку
Запиши почему ты зол
Зачеркай весь лист чистой бумаги( или скомкай)
Порычи себе в зеркало
Поговори о своём наболевшем с близким человеком
Побей подушку
Внутренний нравственный регулятор это фактически и есть этика. По-сему внутренний нравственный регулятор это действительно главный контролер поведения.
Математический метод изучения оптимальных стратегий в игре.