Если не ошибаюсь, то на самих банках пишут об ограничении в 1 литр в сутки.
Когда я был студентом, то иногда выпивал 3 поллитровых за ночь - особенных спецэффектов не было, но отсыпаться было тяжело. Ну и кроме того, не забудем о вреде таких напитков самих по себе. Не стоит их пить слишком много.
У меня есть знакомый парень, который безумно любил энергетики.Потом благодаря им попал в больницу в реанимацию в критическом состоянии,сейчас с ним все хорошо,но энергетики больше не пьет.Я крайне редко пью такую гадость,а точнее сказать сейчас вообще не пью уж желудок очень от них болит.
Слово "энергетик" ассоциируется со словом "допинг" (ну почти допинг) и не честная борьба. Побеждать надо с честной спортивной борьбе, а компенсировать потери организма можно минеральной водой (действительно минеральной) и напитком из меда, сока лимона (грейпфрукта), натурального сока черной смородины (мед обязательно растворить в малом количестве теплой (до 40 градусов по C)кипяченой воды).
Этот напиток и взрослым бы не употреблять, детям тем более. Ответ очевиден: очень вредно это для организма. Однако все знают, что кока-кола и производные тоже очень вредная вещь, но все покупают и пьют. Бедные наши желудки и поджелудочная.А у детей еще все не сформировалось до конца, получаются в результате отклонения на всю жизнь в разных проявлениях. Поэтому лучше и не пить эти напитки. В состав входят на взгляд тоже самое, что и в газировке - это кофеин, сахар, карнитин и другие составляющие. Причем пропорции в каждом энергетике разные. Никто не знает точно, как влияет на организм передозировка возбуждающих веществ, хоть и временный эффект. Есть случаи, когда люди употребляя энергетик и алкоголь умирали.Стимуляторы, которые добавляют в энергетики можно найти и в других напитках-кофе, чай.
Если вам не безразлично свое здоровье, то лучше конечно не пить. Просто прочтите из чего состоят такие напитки, сплошная "химия ". Пользы однозначно вашему здоровью энергетики не принесут, один вред. Не хочу вас пугать, но знаю одного парня который злоупотреблял энергетическими напитками и в 30 лет стал инвалидом, подробности я думаю не стоит описывать. Поэтому конечно это ваше личное дело пить или не пить.
