Личи обладает многими полезными свойствами.
Этот фрукт содержит большое количество витаминов: С, Е, К, группа В, РР, Н. Много в нем также минеральных веществ, таких как кальций, железо, магний, калий, фосфор, цинк, натрий, йод и другие.
В личи высокое содержание калия, магния и никотиновой кислоты, поэтому он полезен для людей с заболеваниями сердечно –сосудистой системы.
В личи содержится много пектинов, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов в желудке и кишечнике, так как обладают обволакивающими свойствами. В нм также много пищевых волокон. Это благоприятно для пищеварения. При этом в нем мало калорий и нет жира. И может использоваться для диетического питания.
В индуизме личи считается афродизиаком, влияющим на половую функцию и сексуальное влечение. Он положительно влияет на либидо – сексуальное влечение. В Китае также этот фрукт считают натуральным афродизиаком.
Используется личи и в косметологии. Антиоксидантные свойства помогают замедлить старение кожи и улучшить состояние волос. Соком протирают кожу и наносят на корни волос.
Кроме того, доказаны противораковые свойства личи, так как он содержит много веществ – антиоксидантов.