Многие знают, космонавтами становятся люди с отличным физическим здоровьем. У каждого космонавта, вышедшего на орбиту также, и за ее пределы, есть «срок годности» — определенное количество времени, и после которого ему уже нельзя выходить, конечно, в космос. А потому, что отсутствие гравитации также, и уникальные, «космические» нагрузки сильно влияют на организм. Это влияние изучается с того момента, как Гагарин приземлился после первого полета в космос. Потому, ежели вы планируете, стать космонавтом либо космическим туристом, стоит обратить внимание на перемены конечно в физическом состоянии. Организм становится слабее Система скелетных мышц – из самых больших систем организма. Огромное число мышц задействовано в этом случае, для различных рутинных действий также, и движений. На эти мышцы влияет гравитационное давление. Мускулы способны адаптироваться к нагрузкам, однако отсутствие нагрузок приводит к их атрофии. Во время полетов скелетные мышцы делаются слабее конечно в среднем на 8-17%. Организм конечно в отсутствие гравитации слабеет даже при соблюдении физических тренировок. Этот аспект волнует ученых, вследствие чего, конечно в полетах продолжительностью от 110 организм ослабевает на 30%, что также ставит под удар длительные экспедиции, к примеру перелет на Марс. Сердце ослабевает также, и теряет массу. Почти вся кардио система находится под влиянием гравитации. Без нее работа сердца также, и кровяных сосудов сильно меняется, также, и изменения тем заметнее, чем дольше нахождение астронавта во невесомости. Конечно, в условиях микрогравитации меняется объем, а также форма также, и масса сердечной мышцы. Это, разумеется, происходит из-за того - гораздо меньший объем крови, поступает к сердцу, и, соответственно, сердце выпускает меньше крови к организму. С этими изменениями связано также, и снижение сердечного ритма. У активного астронавта, находящегося конечно в полете, сердце бьется с такой же быстротой, как и у его спящего коллеги, находящегося на земле. Вне земного притяжения распределение крови конечно в организме опять же изменяется, большее количество остается да и в ногах, а меньшее возвращается наверх к сердцу. Снижается аэробная выносливость. От аэробики организма зависит максимальное количество кислорода, которое человек потребляет во время физических упражнений. Аэробная выносливость определяет уровень также, и скорость утомляемости организма при средних постоянных нагрузках. Перемены конечно в мышечной массе также, и плотности, а опять же изменения кардиоваскулярной системы сильно влияют на общее физическое состояние организма. Интересно, что конечно в начальный период полета, то есть, конечно, в первые две недели, аэробная выносливость снижается на 20-25%. Конечно в последующие дни уровень слегка повышается, словно организм адаптируется к перемене условий. Однако уровень аэробики организма конечно в космосе остается сравнительно ниже, чем перед полетом. Теряется масса также, и плотность костей. Снова по причине отсутствия земной гравитации кости космонавтов терпят значительные потери массы также, и плотности. Межклеточное вещество конечно в кости называется матрикс, за регулировку его плотности отвечают два типа клеток: остеобласты, клетки, образующие матрикс, также, и остеокласты, крупные клетки, поглощающие его. Сила гравитации отвечает за идеальную гармонию процесса образования обоих типов клеток. Конечно, в условиях невесомости этот баланс меняется, конечно, в пользу остеокласта, что снижает количество матрикса до 3,5%. В этом случае, для подобной потери достаточно находиться, конечно, в космосе от 16 до 18 дней. Страшно то, что во время длительных полетов конечно в космосе, изменения губчатого вещества кости становятся необратимыми, также, и 97% потери претерпевают «несущие» кости – тазобедренные также, и берцовые. Именно этим также, и вызван «срок годности» бывалых космонавтов. Страдает иммунная система, иммунитет астронавтов во время полета снижается. На это, разумеется, влияет несколько фактов – и радиация, и микрогравитация, и высокий уровень стресса, и длительная изоляция также, и «перенастройка внутренних часов» организма, то есть смена суточного цикла, что негативно влияет на сон. Кроме того, находясь да в закрытом пространстве, астронавты вынуждены сталкиваться с весьма ограниченным количеством микробов также, и бактерий. Это, разумеется, влияет на ответную реакцию нашей иммунной системы.
