- помолитесь за этого человека, зажигая перед собой Свечку.
- Молчите и улыбайтесь это лучшее что вы можете сделать.
- Посмотрите видео Натальи Грейс-Ассертивность.
Духовные практики считаю надо прощать, зачем тратить свою энергию, этот человек сам себя накажет.
Прекрасный ответ дала Мила Жужу. В принципе этого вполне достаточно для развития эмоциональной сферы. Если родители (омобенно, конечно мама) сами люди не равнодушные, то проблем с развитием эмоциональной сферы обычно не возникает. Тем не менее, обозначу еще несколько аспектов.
Важно родителям самим уметь различать и обозначать собственные эмоции: как же я рада!/ я сейчас немного растроена/ меня огорчает, когда ты так делаешь/ я в полном восторге и т.п. И еще более важно быть внимательным к эмоциональным проявлениям ребенка и помогать ему научится распознавать, что он чувствует и учить его со своими переживаниями справляться. Для начала научтте реьенка называть свои эмоции: тебе досадно/ ты обижен/ ты доволен/ тебе грустно/ тебе больно/ тебе очень жаль того мальчика/ тебе стыдно. Когда ребенок научится обозначать свои эмоции, ему станет намного проще с ними справляться.
Чаще всего сложности возникают с негативными эмоциями, особенно со злостью, обидой и стахами. Так как злится - плохо, детские слезы взрослых раздражают (а мальчикам вообще плакать стыдно), а если боишься - значит трус. Принимайте эти эмоции ребенка, он имеет полное право их испытывать. И научите ребенка эти эмоции проявлять: говорить "я зол", топать ногами от злости и кричать, рвать бумагу и бить подушку. Поверьте, это гораздо лучше, чем когда ребенок от злости вырывает волосы у себя на голове или ударяет младшую сестру - младенца. Так же и с проявлением других эмоций: пусть плачет от обиды, пусть прячется за вас от страха. Принимацте и называйте эмоции ребенка, научите их адекватно проявлять, вплоть до радости, печали и любви. Кроме вас, его этому никто не научит. И начинайте с самого раннего детства.
Всем нужна - это истина , но только не все это хотят признавать.
Именно те , кто больше всех утверждает , что им поддержка не нужна - вот они больше всего в ней и нуждаются - по себе знаю. если бы поддержка нам не была нужна, то скорее всего все позалезали бы в норы и выходили оттуда только ради еды.
А почему нужна? Отвечу по пунктам:
- потому что не бывает человека без проблем, а проблему проще пережить, когда есть поддержка.
- всем приятно ощущать, что ты кому-то нужен, не может быть одинокий человек полноценный.
- даже вот в приведенном вами примере - я вот радуюсь , когда вижу синий кружочек, который возвещает о том, что кто-то в данный момент прочел мои слова и они ему понравились.
Да и самому просто приятно кого-то поддержать- это даже приятнее , чем когда тебя поддерживают.
Ведь забота о другом человеке перебивает груз собственных проблем.
Приобрести сильные эмоции или переживания можно направив энергию в каналах тонкого тела в центральный канал из боковых. Так как все наши переживания зависят от течения энергии в каналах. Правда, предварительно лучше сделать очистительные практики для сознания. Потому, что могут высвобождаться разные интенсивные запрятанные эмоции. И поэтому необходим уже некоторый уровень контроля сознания.
Карма - это из главных понятий древнеиндийских понятий. Слово КАРМА переводится как - деятельность.
Наши действия, слова, поступки - все они несут последствия. Но какие ? Все зависит от доброты и зла ( вреда ).Сколько добра или вреда мы сделаем по отношению к другим людям, столько и получим обратно. Все это существует в Православии, где например за тяжкий грех одного человека, его потомки несут его карму ( до седьмого колена ).А как прервать - это уже другой вопрос.Ведический закон кармы отличается от Православия, где реинкорнации не существует ! Если Вы всерьез интересуетесь вопросами Кармы и знаете терминологию из этой области, то рекомендую посмотреть видео лекции А.Хакимова или почитать. Также можете почитать на мой взгляд интересные книги :
Шри Ауробиндо " Перерождение и карма "
Майкл Ньютон " Путешествие души "
Богданович В.Н. " Апгрейд или перезагрузка "
Торсунов В.Н. "Закон кармы ".
