Многое зависит от того, чем именно он перегружен. Если не хватает ресурсов для выполнения нужных задач, то или апгрейдить компьютер, насколько это возможно, или менять на более мощный. Если позволяет материнская плата, заменить (при наличии такового) процессор на более быстрый. Можно также попробовать "разогнать" процессор изменением его режима, но это чревато перегревом и в лучшем случае срабатыванием защиты. В худшем - выходом из строя. Можно запустить диспетчер задач и определить процессы, загружающие процессор. Поочередно их отключая, выяснить, какие нужны, а какие нет. Например, в виндовс7 работает множество svhoct непонятного назначения. Могут грузить на 20%, а могут и на все 90. Возможно, специальный мусор, чтобы пользователь чаще обновлял систему. Чтобы при каждом запуске не отключать эти процессы вручную, я удаляю папку, из которой они запускаются. Это "Prefetch". Ни какого вреда компьютеру это не наносит. Более того, папка очень скоро появляется вновь, но вредить начинает не сразу, а по мере накопления своего мусора. Я удаляю ее 2-3 раза в месяц. Еще следует посмотреть программы в автозагрузке, ненужные отключить. Так как многие из них могут работать в фоновом режиме и потреблять ресурсы, ничем другим себя не проявляя.
можешь ставить мощные игрушки, стримить игры. можно выполнять в несколько раз быстрее процессы на компьютере
Ядра процессоров включать нет необходимости. Они работают согласно логике самого процессора. Кроме того BIOS не имеет настройки, позволяющей управлять ядрами процессора. Компания AMD для старых процессоров распространяла драйвера, которые позволяли равномерно распределять нагрузку между ядрами в операционных системах NT. Сейчас необходимости в таком ПО нет.
Когда я собрался менять кулер на более мощный и крупный, то при помощи инет магазинов и википедии обнаружил что есть стандарты. Вот фото из магазина в котором показаны категории слотов для процессора к которым принадлежат куллеры.
Вот ссылка, перейдите по ней и поэкспериментируйте, выбирая любую категорию.
Вам нужно знать слот для процессора на вашей материнке и это будет одно из этих названий, которые я обвел на фото красной рамкой.(узнать его можно найдя описание ваше платы в интернете) Что то типа этого
Потом найдите нормальный магазин в вашей стране с хорошей системой выбора товара или можете ориентироваться по этому сайту, а покупать там, где вам хочется.
У меня AMD Athlon 64 X2, 2700 MHz 5200+, в AIDA64 Extreme Edition показания датчиков:
ЦП 35 °C (95 °F)
ЦП 1 / Ядро 1 56 °C (133 °F)
ЦП 1 / Ядро 2 56 °C (133 °F)
Диод ГП 54 °C (129 °F)
Это в обычном режиме, кулер обычный (что-то из тихих Igloo ), в комнате тоже около 30. В играх поднимается но не намного. В корпусе два тихих кулера для обдува. Показаниям программы особо не доверяю, предпочитаю на ощупь, если приложить руку и можно держать все нормально.
Конкретно по сабжу, очень важно чтобы был максимально плотный контакт между радиатором кулера и собственно процессором. Много термопасты не надо. Поверхность радиатора должна быть максимально ровной, некоторые полируют до зеркального блеска. Когда цепляешь кулер, нужно надавить и немного повращать, чтобы лишняя термопаста выдавилась, у меня была такая штука, когда собрал свой комп, температура зашкалила, уже начал грешить на кулер но потом прижал поплотнее и все заработало.