Прекрасная вещь! Сама пользуюсь ими давным давно и разными по рекомендации ортопедов (у меня диабетическая стопа). Никаких проблем с использованием нет: кладёшь в обувь по размеру, поскольку нога не босая, то они практически не пачкаются, их можно перекладывать из одной обуви в другую. Требуются они не для всякой обуви, так как в ортопедической женской и хорошей осенней и зимней обуви нужные вкладки уже есть. Особого ухода не требуют. Я их только протираю влажной салфеткой и вывешиваю проветривать. Так что пользуйтесь спокойно себе на здоровье!
На мой взгляд, Ваш вопрос неудачно сформулирован
Корректнее было бы поставить вопрос так. Можно ли вместо специальной детской ортопедической обуви использовать обычную обувь, в которую вложены ортопедические стельки
ОТВЕТ
Зависит от того, какое ортопедическое нарушение у ребенка. Но если врач прописал ортопедическую обувь, то самовольно заменять ее на простую со стельками нельзя
Пользуясь случаем хочу сказать, что при лечении детей и формировании здоровых ступней очень важное значение имеет массаж и лечебные упражнения, которые нужно делать регулярно и тщательно.
Особенно важно следить за ногами девочкам-подросткам, если есть предрасположенность к деформации пальцев стопы и росту так называемых «косточек»
И еще. У ортопедов есть мнение, что постоянное ношение стелек может атрофировать те мышцы, которые поддерживают свод стопы
Если это невысокие корректирующие стельки, то того же размера, возможно - большей глубины или подъема стопы. Только после примерки со стельками.
Сами ортопедические стельки, если их не выписал врач, обычная рекламная акция. Большинству они не помогают, а лишь нарушают походку, что в результате может привести к разбалтыванию суставов, искривлению стопы и пр.
Если стельки рекомендовал врач, то поинтересуйтесь, какого типа брать обуви под эти стельки. Часть видов обуви просто не подойдет, например, кроссовки со своей стелькой, кеды - со слишком мягкой подошвой; туфли, сапоги или ботинки на более-менее высоком (выше 2-3 см) каблуке и т.л.
В более серьезном случае, врач порекомендует не только стельку, но и ортопедическую обувь, тогда вопрос с размером будет снят - ее сделают по вашей ноге.
С возрастом плоскостопие посещает очень многих потому как происходит безжалостная деформация костной системы очень сложно удержать кальций в костях.В основном этому подвержены люди предрасположенные к полноте.Их мышечная и жировая масса является тяжёлым грузом для опорно двигательного аппарата.Кости быстро деформируются суставы наживают грыжи синовиальная -смазывающая жидкость вырабатывается но в сустав не попадает потому как он деформирован особенно страдают ступни от них и начинаются проблемы на ступнях располагается много рефлекторных точек связанных со всем организмом.Безжалост<wbr />ное отношение к своим стопам в молодости приносит плачевные плоды зрелому возрасту редко кому от природы достаются здоровые крепкие красивые стопы это прежде всего наследственность. А если человеку досталась по наследству деформированная стопа диабетика то это вообще мучение без ортопеда не обойтись.Нужно хорошо знать свои наследственные предрасположенности и бережно относиться к своему организму. Плоская стопа приводит и к венозным заболеванием ног.Начиная с раннего развития ребёнка родителей нужно обучать как правильно должны развиваться стопы ребёнка какие упражнения рекомендованы какая обувь всё имеет важное значение. Собственные руки человека это самое хорошее средство облегчения болей и усталости ступней-самомассаж ванночки хождение босиком по траве и множество других методик. У меня постоянно на полу лежат мячики для большого тенниса проходя мимо них я обязательно массирую стопы продольными и круговыми движениями это хорошо снимает напряжение и усталость тренирует точки на подошве. И моя кошка постоянно ими играет заряжает мячи кошачьей энергией мы даже с ней иногда и в футбол ими играем вот так и лечимся.
Да, бегать не рекомендовал бы я. Всё таки функция амортизации нарушена и если колени не болят, то потом обязательно заболят.
Но укреплять мышцы ног нужно обязательно.
Лучше всего подойдёт тренажёрный зал (по мимо занятий ЛФК). Единственное условие, в комплекс не должны быть включены упражнения стоя, чтобы не возникало излишнее давление на свод стопы (например становая тяга, присед, подъем штанги стоя и т.д.). И они не должны носить силовой характер.
