Нет, никогда.
У меня голова включена постоянно, мне не надо на неё "переключаться". Cogito ergo sum, как говаривал когда-то один неглупый человек. Так что никакой разницы между "жизнь" и "голова" я не вижу. Соответственно и "перелючаться" не приходится.
Ну если вы сами понимаете, что голова не работает - значит не так уж все плохо! Хуже, когда человек этого не понимает.
Очевидно переутомление, стресс или нарушения с кровоснабжением мозга.
Первая помощь - измерить давление (принять меры, если не в норме), и поспать вдоволь. Многим это помогает. Ну, а если нет - нужно искать причину. Увеличить количество витаминов, перейти на более жесткий режим дня - с душем, зарядкой, прогулками, улучшить настроение своим любимым делом.
А на будущее - учить стихи, разгадывать загадки и кроссворды, решать головоломки.
Тоже было такое ощущение. Врачи говорят, что голова внутри чесаться не может. Там нет таких нервных окончаний. А по моему личному мнению это происходит, когда мозги начинают лучше работать. То ли спазм там появляется, то ли кровообращение увеличивается, но думается лучше.
Вообще, конечно, очень холодной водой (так же как и очень горячей) голову лучше не мыть, так как из-за холода сужаются сосуды и может возникнуть спазм, что в конечном итоге и приводит к головной боли. Лучше, чтобы вода была теплая или комнатной температуры.
В очень жаркую погоду голову можно смачивать холодной водой, чтобы было не так жарко, но это воздействие холода не должно быть слишком длительным.
Судя по всему вы переусердствовали в тренажерном зале. Вам нужно временно уменьшить нагрузку и посмотреть как на это будет реагировать ваш организм, если состояние улучшиться тогда можно постепенно увеличивать нагрузку. Советую вам обратиться к врачу.
