Доброе утро - это то утро, когда выспался) Ты просыпаешься, а тебя ожидает просто суперский день, в котором масса хороших и интересных планов. Солнышко за окном светит, птички поют, красота! И завтрак то тебе приготовили, и поцеловали, и сказали, как любят...))
Можете попытаться её рассмешить, даже если у девушки плохое настроение, Ваша смешная рожица может это исправить) Предложите её прогуляться, например на каток, совместное катание на льду очень сближает, а физические нагрузки выветрят все плохое настроение)
Вопрос и правда очень хорош. Настроение всегда необходимо контролировать, чтобы
не причинять страдания себе и своим близким. Не люблю суету, поэтому стараюсь все крупные проекты планировать заранее, чтобы не огорчаться по пустякам.
Для этого надо, чтобы на сон отводилось нормальное количество времени, организм мог отдохнуть как следует. Тогда и пробуждение будет более приятным, хуже нет чем проснуться не отдохнувши толком - это сразу день насмарку, нет настроения - нет результата в делах.
А еще надо бы наверное научиться отпускать проблемы, ложиться с пустой головой, ну или приятными мыслями, а не с рассуждениями о том, как все плохо\грустно\не получается\нездоровится и т д, отпускать плохие мысли и программировать себя на позитив. Вот это я не умею, иногда по полночи ворочаюсь, вздыхаю и как следствие - недосып и следующий день потерян.
Это страховка оттого, что бы человек не потратил слишком много сил и не нанес себе вред. Всесильным нашим установлены очень чуткие законы по контролю за нашим состоянием. Так некоторые люди выбирают стимулировать себя спиртным или веществами, они могут очень много потратить (покайфовать), но когда приходит пора оплатить счет, человек болеет. Вторая сторона вопроса это совершенствование. Тот, кто яко бы портит настроение, резонирует с нашими внутренними проблемами, делает их явными. Если справляемся, значит, хорошее настроение не составляет проблемы.