Как и где восстановить утраченное в процессе травмы обоняние?
1 ответ:
Читайте также
Конечно же человеку необходимо обоняние, хотя есть научные доказательства (гипотезы?), что оно будет со временем ослабевать, поскольку не так уж необходимо современному человеку. Но пока обоняние позволяет уберечься от опасностей, о которых написали другие авторы, почувствовать запах пищи, насладиться разнообразными ароматами.
Именно об удовольствии и наслаждении ароматами я хочу написать. Согласитесь, это очень обогащает нашу жизнь. Создана целая индустрия, выпускающая парфюм как для женщин, так и для мужчин, у многих есть свои любимые ароматы. На Востоке тоже очень большое значение придают благовониям.
Как ландшафтный дизайнер, имеющий много контактов с растениями, могу сказать, что с приходом весны и до поздней осени все вокруг наполняется ароматами - леса, поля, сады и парки. При желании можно составить настоящий календарь ароматов деревьев, кустарников и цветов. Итак начнем, попробуем перечислить растения, которые издают чудесные ароматы.
В апреле - мае зацветают нарциссы, гиацинты, в мае цветут плодовые деревья - яблони, груши, сливы, вишни, декоративные кустарники - сирень, ранние пионы, есть не очень сильный запах у тюльпанов, конечно же ландыши. В июне чарующе пахнет жимолость каприфоль, ирисы, пионы, зацветают однолетники - петуния, ночная фиалка, алиссум, левкои В июле благоухают лилии, флоксы, резеда, розы, продляя свое цветение до августа. Осенью мы ощущаем запах хризантем, листвы деревьев. Некоторые создают сад ароматов.
Запахи играют большую роль в повседневной жизни. Они имеют значение для жизнедеятельности и нормального функционирования организма. С помощью них отличают еду и в ответ на пищевой раздражитель организм готовится принять пищу. Хорошие запахи положительно влияют на эмоциональное самочувствие. Человек легко запоминает запахи и события, которые с ними были связаны и при воспоминании о таком запахе возникают ассоциации с тем событием.
При потере, или ослаблении способности чувствовать запахи, ухудшается качество жизни. Вкус пищи становится хуже различим, теряется аппетит. Хуже общее самочувствие.
Чаще всего причина снижения способности различать запахи - это заболевания носа и околоносовых пазух - риниты, синуситы. Простудные заболевания могут провоцировать эти состояния. В этом случае отекает внутренняя слизистая оболочка носа, из-за этого молекулы запаха просто не попадают к чувствительным обанятельным рецепторам и теряется способность чувствовать запах. Важно снизить отечность и дать носу свободно дышать. Иногда слизистая отекает постепенно и это проходит незаметно, пока не снижается способность различать запахи.
Кроме того, на снижение чувствительности к запахам можгут повлиять искривление носовой перегородки в носу, полипы, аденоиды.
Злоупотребление сосудосуживающими препаратами типа нафтизина.
Также насморк бывает аллергическим. К отеку внутренней слизистой оболочки носа может привести длительное вдыхание токсических веществ с резким запахом.
Поэтому в разных случаях потери и снижения способности различать запахи (гипосмии, аносмии) тактика мероприятий по восстановлению функциональной способности различать запахи будет проводиться разными методами.
Например, при воспалительных заболеваниях - гайморитах - важно в первую очередь проводить его лечение разными способами, от антибиотикотерапии, до физиолечения.
При банальных простудных заболеваниях, ОРВИ снижение способности воспринимать запахи быстро восстанавливается самостоятельно, по мере выздоровления. При насморках в случае синуситов - гайморитов, фронтитов - важно провести санацию носовой полости.
Если произошло снижение чувствительности к запахам, питаться правильно, исключив из рациона картофель, хлебобулочные изделия, сладкое, жирную и жареную пищу. Желательно переходить на вегетарианский стол, исключив мясо, или можно отварное мясо - такая диета нужна для того, чтобы умешьшить образование слизистого секрета внутри носа. Обязательно бросать курить.
Простейшие манипуляции, которые помогут в домашних условиях:
- паровые ингаляции для разжижения и удаления слизи - подышать некоторое время 10-15 мин над паровой ванночкой, укрыв сверху голову полотенцем. В воду для паровой ингаляции можно добавить цветы шалфея, крапивы, мяты, укропа, или эфирные масла пихты, эвкалипта.
приготовить смесь из лимона и хрена, растерев и смешав друг с другом. Эту смесь принимать два раза в день натощак по 1/2 чайной ложечки.
приготовить смесь из мяты и эвкалипта, залить оливковым маслом и дать настояться, закапывать смесью нос.
растирать звездочкой-бальзамом спинку носа и середину лба - рефлекторно проходит насморк.
помогает вдыхание аромата эфирных масел базилика.
растереть в порошок цветы ромашки аптечной, мяты перечной, тмина и нюхать несколько раз в день такой порошок.
полоскать нос, пропуская воду с помощью вбирания ее носом и выплевыванию ее ртом, приготовив теплый слабосоленый раствор. В него также можно добавить отвар из сосны хвои пихты - совершать манипуляции поочередно для каждой ноздри.
Концентрация соли во время процедуры полоскания носа - немногим менее половины чайной ложки на стакан теплой воды. Можно брать морскую соль, а можно обычную, поваренную.
Не покупая дорогих аппаратов для процедуры промывания носа в аптеке, воспользоваться для ее проведения можно обычным шприцом (без иглы, разумеется).
Процедуру можно делать только тогда, когда нос дышит - при заложенном носе вода пойдет в среднее ухо и вызовет воспаление попадающими с нею частичками слизи и бактерий.
Поэтому, чтобы нос дышал, за 10 мин до процедуры можно закапать его любыми сосудосуживающими препаратами (кроме нафтизина) - галазолин, ксимелин, назол и т. д.
Далее расположиться над раковиной, немного накнонив голову вперед и вбок. И совершать впрыскивание струи воды, так, чтобы вода попадала в одну ноздрю, а выходила не через рот, а через другую ноздрю (как на рисунке ниже). Сначала получаться не будет и она будет выходить через рот, пока не получится правильно.
С помощью Dolphin можно промывать нос готовым аптечным средством.
Иногда этих мероприятий бывает достаточно, чтобы промыть нос от слизи и улучшить его функуцию, в том числе восстановить обоняние.
При аллергическом насморке рекомендуется принимать антигистаминные средства типа супрастина, тавегила внутрь, или спреи для носа с анитигистаминными средствами.
При скоплении слизи в результате синуситов и насморках в этом случае, хорошо помогает разжижить мокроту впрыскивание ринофлуимуцила.
Существуем множество средств при насморке, которые помогают в зависимости от причины его возникновения.
Если перечисленных мероприятий не достаточно - тогда следует посетить врача - ЛОРа, или терапевта.
Здоровья!