Саму Windows 7 настраивать не надо. Вряд ли вам что то даст отключение каких либо функций для ускорения работы системы. Для геймеров возможно. Но для обычного браузерного серфинга, работы в редакторе ничего менять не желательно в настройках ОС.
Для удобного пользования, надо жёсткий диск "разбить" на два раздела: "системный" и "рабочий". По максимуму использовать программы "Портабле", не хранить рабочих файлов на системном диске.
Все мои браузера, почтовый клиент - портабле версий. Установлены на рабочем диске. В случае краха ОС, (синий экран, блокер, иная трясца) восстанавливаю из резервной копии системный раздел, и не надо никакой возни с восстановлением паролей, розыском нужных закладок. Просто ярлыки перетягиваю с рабочего диска на рабочий стол.
Гаджеты, всевозможные экранные "украшалки" не использую. Лишних программ без нужды стараюсь "из жадности" не устанавливать. По чуть чуть, по немногу, всё лишнее вместе взятое, отнимает хороший кусок от системных рессурсов вашего ПК.