Question

Какие спиртные напитки можно пить во время похудения?

Answer 1

Сухое вино.Есть даже такая диета-на красном сухом вине и сыре(правда мне всегда казалось-что ходить несколько дней подряд подшофе-не слишком хорошо).Крепкие,алкогольные напитки во время диеты,пить не рекомендуют,так как они еще больше возбуждают аппетит.Про пиво можно вообще на время забыть,во первых-оно калорийное,во вторых-мало кто ограничивается одним стаканом,а это-лишние калории,лишняя жидкость и нагрузка на почки.Кроме того,частично-цель похудения-это приучить свой желудок,к меньшим объемам того,что в него поступает.Допустим,Вы выпиваете бутылку пива.Это уже )0,5 литра.То есть больше в желудок,ничего закинуть нельзя,иначе,какой смысл тогда вообще начинать"похудальные" эксперименты над собой?Желудок после бутылки пива,уже заполнен,а кушать хочется.Зачем же дополнительно провоцировать себя? А если,Вы худеете с помощью таблеток,то желательно на время их приема,отказаться от ВСЕХ видов алкоголя,так как большинство таблеток действуют на центральную нервную систему.Алкоголь,как известно- тоже,как отреагирует организм на такое сочетание-неизвестно.

Answer 2

Калорийность 100 граммов пива составляет от 40 до 49 калорий. Если Вы выпьете литр пива, то уже получится внушительная цифра. Но ведь пиво в чистом виде невкусно. Поэтому сюда добавляются вяленая рыбка, сухарики, солёные фисташки, а то и что-то более солидное. А это ещё дополнительные калории.

В итоге, вместо похудения идёт набор веса. Поэтому от любого алкоголя в период похудения лучше отказаться. Водка, например, вообще содержит 280 калорий на 100 граммов.

Процесс похудения идёт только тогда, когда расход калорий превышает их поступление с пищей. Так может быть стоит заменить бутылку пива тарелкой салата?

P.S. Вопрос, в котором я отвечала, закрыли, посчитав дубликатом. Я не совсем согласна. Мне показались вопросы разными. Но, не поспоришь... Поэтому свой ответ, который честно думала, размещаю в Вашем вопросе)))

Answer 3

Лучше всего вино. Причем сухое. Белое или красное неважно. Но красное полезнее.

Помогает переваривать пищу и сжигает жиры.

Пиво нельзя. Полнит.

Водку тоже лучше не пить. Говорят, калорийность большая.

Про коньяк не знаю.

Answer 4

Любые, кроме пива. Если забыть о риске стать алкоголиком, я не шучу, то стакан водки в день, при диете, способен сделать очень многое. Дело в том, что на вывод водки, организм тратит очиень много энергии. Вот только одно но, у многих людей крепкие спиртные напитки вызывают аппетит.

Answer 5

При похудении можно выпить немного вина. Относительно пива, хотя оно легкое, вопреки общепринятому мнению не считается калорийным напитком. Напротив, в нем не так много калорий. Существуют даже так называемые "пивные диеты", правда, кто только так худеет? Вот и пиво, чтобы поправиться!

Все дело в том, что само по себе не слишком калорийное, а в сочетании с другими продуктами, которыми обычно обильно заедают пиво, как всевозможные чипсы, сушеные морепродукты или рыба в пакетиках. Вот там калорийность превышенная, потому что такие продукты обильно сдобрены солью, консервантами, спрессованы плотно, жирные.

Любой алкоголь аппетит усиливает в некотором смысле, а после пива в том числе, потому что газированное и желудок растягивается газами, которые влияют на рецепторы слизистой.

Другие алкогольные напитки тоже при диете не очень совместимы.

Есть особенная диета - коньяк с лимоном, которую используют спортсмены. После ужина за два часа до еды они принимают коньяка - 100 граммов и обязательно вприкуску с лимоном. Так выходит, что дубильные вещества в коньяке помогают усиливаться всасыванию витамина С, вообще целая кладезь полезных свойств.