Интересный факт, но кефир воду задерживает, поэтому замена воды кисломолочным продуктом результата не принесет.
Воду выгоняют мочегонками, это могут быть таблетки, а могут быть уколы. У нас матери иногда ставят мочегонный укол, чтобы снизить давление.
Мало кто обращал внимание, если чай или кофе не особо любят, что эти два напитка выгоняют воду из организма. Диетологи утверждают, что одна чашка кофе способна удалить из организма воды в 2 объема полученной жидкости.
Так как я любитель и кофе и чая, то да, после трех чашек кофе в течение двух часов, чувствуется жажда.
Брусника, черноплодная рябина, клюква - если делать отвары из ягод, то лишняя вода выводится.
И арбуз, который воду выводит в рекордных количествах.
Можно заваривать из цветков арники чай и пить несколько кружечек в день.
И больше двигаться.
Для этого есть средства для наружного применения и для внутреннего. Всё зависит от величины отёка и состояния организма. В ряде случаев нужно сочетание наружных и внутренних препаратов.
Самая простая ситуация - это когда вы слишком нагрузили ноги длительными переходами, долгим стоянием на ногах и неудобной обувью. В этом случае нужно просто полить на ноги холодной водой. Включите душ и поливайте ноги холодной водой до тех пор, пока не почувствуете, что им холодно. После этого хорошенько разотрите их сухим полотенцем и полежите, слегка подняв ноги.
Если отёки вас посещают часто или не проходят совсем, то нужно принимать иногда лёгкие мочегонные - берёзовые почки или листья, семя укропа и т.п. Параллельно с этим нужно делать компрессы или на ноги нижк олен, или только на отёчные участки. Компресс может быть: из глины, спирта с добавлением спиртовой настойки берёзовых почек или чеснока, распаренных берёзовых листьев, соды, морской соли. Кстати, для быстрого эффекта ноги от коленок до щиколоток можно растирать сухой содой. Втирайте её особенно активно под коленками, поскольку там расположены все важные сосуды. Соду не смывайте, пусть впитывается, просто стряхните лишнее. Отёки проходят довольно быстро.
Это значит что летом всё начинает вытекать из тела. То есть вода вытекает и испаряется и остаются одни сухие мышцы и свисшая кожа, вот и получается что организм выглядит отечным.
Это словно повесить на верёвку свежую рыбу и вскоре она станет вяленой. Так и человек летом вялится под солнцем или просто в жаре.
Знаю одно хорошее средство. В аптеке купите траву Бадягу. Размешайте небольшое ее количество с подсолнечным маслом и эту кашецу нанесите на место синяка. Посидите с таким компрессом минут 10. По себе знаю, очень хорошо помогает.
Отечность хорошо снимают листья и почки березы. Еще лучше - спиртовый настой березовых мужских сережек. Это если отечность сердечного происхождения. Если отечность почечного происхождения, то нужно пить настой на листьях брусники. Для экстренного выведения лишней воды нужно применять фуросемид. Судя по тому, что отеки происходят в критические дни, они являются результатом дополнительного давления на сердце и оно не справляется с нагнетанием крови в органы, в результате плохо выводится жидкость. Соль поваренную замените на соль морскую. В этом случае ограничивать себя в соли не надо, поскольку морская соль является источником минералов и ионов, а это является основой хорошей работы кровеносной и, главное, лимфатической систем.
