Нужно помнить, что артериальное давление может повышаться при повышенном эмоциональном состоянии, когда человек испытывает стресс, волнение, тревогу. Так что если вы смотрите даже "Новости", у вас может подняться давление, ведь в наших новостях каких только ужасов не показывают. Но даже комедия может повысить давление, ведь вы смеетесь, а значит вы эмоциональна возбуждены. Что уж говорить о компьютерных играх. И вообще, постоянно находясь перед экраном телевизора и монитором компьютера вы сосредоточены, ваше внимание напряжено. Все это и может привести к повышению давления.
Нужно проанализировать прошедший день: что сделано, что планировалось и не получилось, почему. Потом выстроить новый день, распределяя задачи по мере их важности. Лучше записывать или запоминать, а потом в течение дня стараться их выполнить.
Далее можно запланировать неделю, потом месяц. Все эти задачи запоминаются, становятся срочными и важными. Потом опять анализировать, что получилось, что нет. То, что не получилось, запланировать на новый срок, продумать действия.
Это дисциплинирует и самое главное мысли приобретают видимые очертания в виде времени, действий, которые нужно совершить. Заглядывая в свои планы, видна картина достижений и объема дел, которые предстоит сделать.
Многие деловые люди все планируют: каждый день, неделю, месяц, год, ближайшие годы. Это помогает достигать целей. Возможно от этого зависит и их успех. По крайней мере одна из составляющих успеха именно планирование целей и не видя преград, их достижение.
Как правило модераторы это удаленные работники.
Конечно есть и офисные модераторы их рабочий день как у обычного офисного работника.
Модераторы как правило либо берут отдельные задания и выполняют их в любое удобное для них время.
Либо работа состоит в модерирование отдельных разделов форумов. Друг другу при этом они не мешают. Это свойственно для специализированных форумов. Отсюда режим работы зависит строго от наплыва посетителей.
Спал наплыв пользователей и модератор пошел спать. Ненормированный рабочий день получается.
Эх, поздновато мне попался Ваш вопрос, все равно приятно! Мы празднуем! Я работаю в отделе заказов серьезной типографии, и этот праздник самый что ни на есть наш! Правда, есть еще и День российской полиграфии, ну так одно другому не повредит! И кто бы что ни говорил, электронные носители любых видов никогда не изживут бумажные книги, газеты и прочие источники знаний и размышлений. Так что еще раз спасибо!
Потому что их свет слишком слабый и просто теряется на фоне значительно более ярких источников - солнца, например. Или просто всего небосвода. Поэтому из колодца звезды днем тоже не видны (это довольно распространенный миф). Ночью же глаза человека получают мало света. При этом их чувствительность очень сильно возрастает (начинают работать палочки вместо колбочек, при этом за счет потери цветового зрения растет чувствительность к свету). Если человек долго (например, час) побудет в полной темноте, чувствительность его зрения к свету может возрасти в миллиарды раз! Но если ночью есть даже не очень яркие источники света, то чувствительность глаза редко падает. Кстати, в городах, где ночью хорошее уличное освещение, звезды редко видны. А если видны, то только самые яркие.
