Посёлок городского типа Адлер, один из популярнейших российских курортов, расположен в Краснодарском крае на побережье Чёрного моря. Часовой пояс Адлера - пояс Московского(MSK) времени. Разница со Всемирным(UTC) временем - +3часа(UTC+3:00
).
Центр Приволжского федерального округа и Нижегородской области город Нижний Новгород по схеме мирового времени (UTC) и времени по Гринвичу (GMT) находится в часовом поясе UTC/GMT+3.00, так что работать и в Чечне и в Москве (UTC/GMT+3.00) начинают одновременно
Город и порт Владивосток - административный центр Приморского края по Гринвичскому времени(GMT) или ещё по мировому времени (UTC) относится к часовому поясу UTC/GMT+10.00, то есть разницца с Москвой (часовой пояс UTC/GMT+3.00) составляет 7 часов.
Столица Чеченской Республики город Грозный по системе Мирового координированного времени (UTC) и времени по Гринвичу (GMT) находится в часовом поясе UTC/GMT+3.00, что соответствует Московскому времени (МСК)
Ессентуки - один из "городов-курортов" Ставропольского края, административный центр курортной зоны"Кавказские Минеральные Воды". Часовой пояс, в котором находится город Ессентуки - MSK(Московское время). Время в Ессинтуках отличается от Мирового(UTC) на +3 часа (UTC+3:00).