У вас вопрос не совсем подходит под категорию "для всех". У всех людей разные зубы: цвет, форма, разные вкусовые предпочтения. Я терпеть не могу мятный вкус.
Давайте с вами рассуждать логично. Зубы достаются нам от мамы и папы, т.е генетический код. У кого-то уже в 35 зубы не свои. И так вот таким людям не подойдёт та паста, которой я пользуюсь.
Тут не форум стоматологов, поэтому люди просто могут написать свои рекомендации и они не будут "правильными", возможно полезные именно вам. За такими рекомендациями нужно обращаться к доктору, своему стоматологу, который к возрасту имеют все люди (как и других врачей).
Зубы не оздоровить, если они плохие и человек за ними не ухаживал. Все хотят таблетку, которая раз и миг всё сделает, но такого не бывает.
Вот что делаю я.
По сколько всё в мире дорого, разрекламированные пасты стоят дорого, я покупаю наши, российские пасты по 30-50 рулей марки "весна". Иногда по акции могу купить колгейт прополис.
Я не чищу зубы мятными пастами, поэтому выбираю без мяты, например детские.
Иногда чищу зубы обычным зубным порошком.
Паста вообще должна подбираться в зависимости от того, что вам хватает, не хватает, в каком районе вы живёте и какая вода. Если у вас много фтора в воде, зачем вам паста с содержанием фтора?
После еды желательно чистить зубы, если вне дома, то ополаскивать зубы ополаскивателем для рта, который вы выберите по вашему бюджету и вкусовым предпочтениям.
Мой зубной врач говорит, что у меня у зубов нет определённого цвета, как бы паутинка. Возможно не правильно подобранная щётка, возможно генетика или что-то ещё. Прописала мне пасту для отбеливания зубов, а я когда к ним прислонила, начало очень печь. Поэтому всё индивидуально.
Время - нужно заботиться о зубах всю жизнь.
Не знаю помогут ли вам мои советы, на ваш вопрос дала полный ответ.
Спасибо за внимание!