<span>Движение - это жизнь. Мы дышим и живем, только потому, что наше сердце, кровь находятся в постоянном движении, если они остановятся, то мы умрем. Вот вам и обоснование. Хочешь быть здоровым - помогай своему телу - двигайся, чтобы клетки тела лучше обогащались кислородом, чтобы мышцы двигались, чтобы всякая дрянь не забивала сосуды и не мешала крови делать свое дело. </span>
классификация инфекционных заболеваний и их профилактика таблица
Зарядка
кушать норм еду (ну фрукты овощи ягоды(())
дышать норм воздухом
не курить не пить наркотики (ато привычка такая наянется
можно жить в горах там лучше но жаль что интернета нету
не пить алкоголь и водяру