Очень теоретически, такая вероятность существует.
Во всяком случае, на фитнес-порталах частенько можно прочесть, что интервальные тренировки позволяют сжигать жир, тренируясь... ну не десять, но пятнадцать-двадцать минут в день.
Возможно, это и так.
Но!
Если выдержите.
Интервальные тренировки очень энергозатратны, но требуют сильнейшего волевого контроля. Поскольку их идея - в выполнении упражнений концентрированно, в предельно возможном темпе, короткими подходами с очень короткими перерывами между подходами.
Именно в предельном темпе, с полной выкладкой. Это - тяжело. Очень.
И требует больших усилий - и физических, и волевых.
Одновременно нельзя и увеличивать количество съедаемого. Начав тренироваться, мы обычно ощущаем возросший аппетит. И здесь - вторая сложность. Питаться мы продолжаем как и прежде, иначе все ваши израсходованные калории вернутся к вам с едой.
Как-то так.
Я живу на юге России и у нас практически у всех стоят сплит системы. Все фасады буквально улеплены блоками, а при постройке новых домов место под сплит систему входит в планировку дома. А вот у моей тещи, которая проживает в средней полосе, кондиционеры если не редкое явление, то точно не многочисленное, как у нас. Все зависит от климата района, где вы проживаете. Вспомните, как несколько лет назад выдалось особо жаркое лето, сколько человек в Европе померло от жары. У нас постоянно приходили СМС от МЧС, чтобы не выходили на улицу без особой надобности. По улице передвигались от магазина к магазину, в которых стояли сплитки. Старались передвигаться в тени, где нет прямого солнца. Помнится в тот год очень многое пожалели, что не поставили себе сплитки. Заказов на установку было море, люди ждали по две-три недели, чтобы к ним пришли мастера и установили систему. Хотя в обычное время это было день-два.
У меня кондиционер стоит уже первый год. Были года, когда я его включал за всё лето в общем дней десять. Иногда он работал по два-три месяца беспрестанно. Такого, чтобы он вообще не работал, такого не было.
Не знаю, о каких врачах тут пишут авторы, достаточно соблюдать правила пользования и все будет нормально. Не надо врубать его на полную мощность, не надо спать или находится в зоне прямого воздействия, разность температур между помещением и улицей должна быть не более 10 градусов. 26 градусов вполне комфортная температура для нахождения в помещении. У некоторых сплитка пашет на полную мощность 18 градусов. Итог, при заходе в помещение с уличной жары сопли, простуда, температура.
Если есть финансовая возможность, то ставить, тем более синоптики предвещают жаркое лето.
Идущее на спад лето 2020 в России можно обозвать характеризоватб следующтми прилагательными:
Календарное,
Любимое всеми,
Долгожданное,
Изменчивое - то знойное, то дождливое,
Урожайное, кто чем богат,
Нарядное, цветами, травами одетое,
Васильковое, ромашковое,
Неплохое, дало возможность погреться и выращивать овощи, фрукты,
Високосное,
Коронавирусное, с новым аксессуаром - медицинской маской,
Короткое,
Запамянающееся,
Порадовавшее нас.
Оказывается, 21 августа 2020 года произошло немало событий, которые отнесли к катаклизмам. Перечислю лишь некоторые из них.
- В Японии зафиксирован сильный запах газа (префектура Канагава), сейсмологи считают это предвестником близкого землетрясения.
- В штате Луизиана (США) одномоментно было зафиксировано сразу десять смерчей у самого побережья.
- В Калифорнии продолжались лесные пожары - выгорело к тому времени почти 284 тысячи гектаров леса.
- Сильнейшее наводнение произошло в Индии -
#
- Это наводнение спровоцировало сильный пожар на ГЭС.
- В Китае произошла утечка газа на химическом заводе (Сычуань), из-за чего выпал туман с едким "химическим" запахом.
Были и другие неприятные события 21 августа 2020 года.
Друзья, хоть и с запозданием, но всё же отвечу на этот вопрос. Если собрать в одном месте людей из регионов России и задать им вопрос: "Каким было для Вас лето 2020 года", то мы услышим абсолютно разветвлённую картину оценок. Конечно, существенную поправку в картинку лета текущего года - внесла неприятная для всех пандемия неизвестного вируса COVID-19.
Так что, многим из нас он попортил и настроение и запланированный отпуск с выездом на любимые места отдыха. Ну, а само лето, если сопоставить прогнозы с реальностью, то в общем-то более менее нормальное. В Ульяновской области, например - оно не сразу вошло. Были перепады температур, от похолоданий, до аномальной жары.
Как и предполагалось по предсказанию синоптиков, пик жары пришёлся на июль месяц. Причём, аномальная жара покрыла практически всю Европейскую территорию России. Я лично это ощутил на территории Ульяновского региона. Если давать обобщающую оценку, то лето было разным. Замечены явные перепады - то понижение температуры, то резкий подъём.
Всё-таки климат на планете становится непредсказуемым и на это влияет наше порой варварское обращение с природой. А она в долгу не остаётся и выдаёт и резкое таяние ледников, и штормовые явления и шквальные ливневые дожди и внушительные по размеру градовые подарки.
