А чего написал что до четвертого
1. Убедиться, что при оказании первой помощи вам ничего не угрожает и вы не подвергаете себя опасности.
2.Обеспечить безопасность пострадавшему и окружающим (например, извлечь пострадавшего из горящего автомобиля).
Проверить наличие у пострадавшего признаков жизни (пульс, дыхание, реакция зрачков на свет) и сознания. Для проверки дыхания необходимо запрокинуть голову пострадавшего, наклониться к его рту и носу и попытаться услышать или почувствовать дыхание. Для обнаружения пульса необходимо приложить подушечки пальцев к сонной артерии пострадавшего. Для оценки сознания необходимо (по возможности) взять пострадавшего за плечи, аккуратно встряхнуть и задать какой-либо вопрос.
3. Вызвать специалистов: 112 — с мобильного телефона, с городского — 03 (скорая) или 01 (спасатели).
4. Оказать неотложную первую помощь. В зависимости от ситуации это может быть:восстановление проходимости дыхательных путей;сердечно-лёгочная реанимация;остановка кровотечения и другие мероприятия.Обеспечить пострадавшему физический и психологический комфорт, дождаться прибытия специалистов.
В першу чергу не потрібно перекидати свої проблеми,невдачі на інших,це не зробить вас розумнішим.Потрібно прислухатисядо думки оточуючих,проаналізувати самого себе.
Ограничение в землепользовании в районах частого прохождения ураганов, бурь и смерчей; ограничение в размещении объектов с опасными производствами; демонтаж некоторых устаревших или непрочных зданий и сооружений; укрепление производственных, жилых и иных зданий, и сооружений; проведение инженерно-технических мероприятий по снижению риска опасных производств в условиях сильного ветра, в т.ч. повышение физической стойкости хранилищ и оборудования с легковоспламеняющимися и другими опасными веществами; создание материально-технических резервов; подготовка населения и персонала спасательных служб.
A - морковь.
C - лимон, апельсин.
Е - сливочное масло.
Морковь можно есть на ужин. Лимон и апельсин на перекус (делать фруктовый салат. Сливочное масло мы очень часто добавляем для вкуса в разные блюда: блины, например.