Question

Как правильно женщине заботиться о своем здоровье?

Да, буквально с пеленок. На что обращать внимание, когда и каких специалистов посещать, как относиться к сексуальным отношениям и тд.

Пусть ответы выглядят, как памятка. Нас ведь читают.

Подробный качественный ответ будет лучшим.

Answer 1

Стараться высыпаться, дружить с гимнастикой, не забывать принимать душ и ванну на постоянной основе. Обязательное условие хорошего самочувствия -соблюдение правил личной гигиены. И выкраивать время для себя, любимой, для общения с друзьями, самообразования, хобби, прогулок на свежем воздухе.

Answer 2

Когда проходишь в больнице медосмотр, обычно дают лист с наименованием специалистов, которых нужно пройти. Вначале идут специалисты, общие для женщин и мужчин: терапевт, отоларинголог (лор-врач), невролог, хирург, стоматолог, дерматолог, эндокринолог. Терапевт при необходимости направит к кардиологу, гастроэнтерологу, урологу или другому специалисту. Ну а женщинам нужно еще посетить гинеколога и маммолога. Кроме этого сделать общие анализы крои и мочи, флюорограмму. Если есть необходимость, врачи назначать и другие исследования.

Другое дело, что часто и врачи и пациенты относятся к медосмотрам не серьезно. Мы не хотим стоять в очередях, врачи просто ставят галочку.

Ну а если говорить о сексуальных отношениях, то поводом для беспокойства может быть и появление выделений, и болевые ощущения внизу живота, и любое нарушение менструального цикла. А еще, если нет желания заводить ребенка, то лучше подумать об єтом заранее. Очень часто аборт чреват бесплодием.

Еще я хочу сказать, что женщинам нужно беречь придатки, в холод одеваться потеплее, а не щеголять с голым животиком и в тоненьких колготках.