Примите душ и под струёй воды скажите 3 раза, "забери вода мою головную боль" или ноги поставьте в тазик с тёплой водой минут на пять. Если есть выпейте настойку валерьянки, можно таблетку или чай с мелиссой или мятой.Помассируйте мочки ушей, потрите большие пальцы на руках и ногах. Завяжите на голову шерстяной платок или шарф, на ноги шерстяные носки, может у вас сохранились пятикопеечные монеты СССР или есть кусочки меди, приложите к затылку в область ямочки, к вискам. Но сначала разотрите эти места 3 раза по 9 раз указательным пальцем делаете круговые движения по часовой стрелке и против. Постарайтесь отдохнуть, а может и поспать.
Если принятые меры не помогут, выпейте парацетамол и это не помогло вызывайте скорую. Головную боль нельзя терпеть.
Сейчас неблагоприятная геомагнитная обстановка, у православных всё предусмотрено, чтобы организм не испытывал перенапряжения соблюдают пост, а эта неделя самого строгого поста, постарайтесь и вы разгрузить свой организм, устройте голодный день, только вода или яблочный - 1.5 кг в день, если есть проблема с желудком, яблоки лучше запекать.
Но к врачу надо обратиться в любом случае. Поправляйтесь.