Вспомнила смешные стихи Маяковского о том, что причесываться на время не стоит труда, а вечно причесанным быть невозможно. Зубы можно чистить с утра до вечера, если так зациклиться на них. Есть поговорка, что на ночь зубы чистятся для здоровья, утром - для красоты.
Есть побольше кальция и чистить зубы зубной пастой. Учитель которому было за 50 показывал нам в школе зубы и говорил, что если будете есть витамины и пищу где много кальция, грызть постоянно что-то и чистить их хотя бы 2 раза в день то у вас будут такие же зубы к старости как у меня.
В прошлом известна была только механическая чистка зубов специальными изогнутыми крючками. Процедура эта достаточно болезненная и травмоопасная. Времени на ее проведение уходило много и. 100% очистки она не обеспечивала. Сейчас механическая чистка применяется только как дополнение к аппаратным методам, в основном при большой скученности зубов в зубном ряду.
Потом появилась ультразвуковая чистка зубов. При ней используются такие же крючки- скэлеры, но они вибрируют с большой частотой, что облегчает удаление зубного камня. Плюс одновременно идет орошение струей воды, что не дает перегреваться зубу. Боль может появляться только при удалении отложений под десной.
Аэрозольная чистка аппаратом Air flow, в нем идет под давлением струя воды в смеси с содой. Сода, как абразив, удаляет налет, делает легкую шлифовку зуба, поэтому исчезают пигментные пятна на эмали. Иногда такую чистку путают с отбеливанием.
Правильно чистить зубы нужно уметь еще с детства, но в тоже время не забывать, что зубная паста тоже должна быть хорошей, рекомендую время от времени чередовать зубную пасту так как в каждой пасте свои плюсы и минусы..) А вот и сама картинка по которой можно полностью визуально увидеть в каких направлениях, нужно чистить зубы!
Если регулярно чистить зубы ПОСЛЕ еды, то и ультразвук не нужен. Однозначно поможет!