Я раньше тоже лет двадцать капала нафтизин и галазолин, постоянно был заложен нос. Два раза лежала в лоротделении, но отказаться от капель тоже не получилось. Однажды лор мне сказала, что же вы делаете, здесь же мозги рядом. Потом получилось так, что при закапывании капель, у меня нос еще больше закладывает, облегчения нет совсем, дышать не могла.
Вот, тогда-то, я и стала отучаться от капель. Тяжело, не очень быстро, но отвыкла. В основном, промывала нос слабо соленой водой, втягивала со столовой ложки сначала одной ноздрей, потом другой, потом высмаркивание. Часа на два дыхания хватало.
Часто закапывала диоксидин. Это еще часа два. Постепенно отвыкла. Еще надо мозги настроить, что можно обойтись без капель.
Сейчас закапываю нос редко, только в момент простуды, и то всего дня два. Когда чувствую, что пошло опять на постоянное закладывание носа, принимаю антибиотики, ципролет или бисептол. Остальные почему-то не помогают.
Так что, все-таки пытайтесь что-то сделать. А прокол меня некоторые тоже уговаривали, я не согласилась. Один хороший врач мне так и сказал, что вам прокалывать - это до первой простуды. Не всем он помогает.