Денсаулықты нығайту үшін жүзу мен айналысатын жүзу өте падалы ол адам денесін шымыр қылып тыныс алуын реттейді
Менің атым Анна. Мен интернет бизнеспен айналысқым келеді. Мен сайт құрамын. Техника, жиһаз, құрылыс материалдарын сататын боламын. Жеткізу бағасы әртүрлі болады. Алғашқыда баға төмен боладығ сосын жоғарылайды. Интернет бизнес табысты.
Дұрыс тамақтану.
--Сен қалай дұрыс тамақтану керек екенін білесін бе?
--Иә ,білемін.
-Қалай дұрыс тамақтану керек.?-
-Тамақ алдында қолды жуу керек. Тамақ ішерде теледидар көруге ,кітап оқуға болмайды.
--Неге?
--Өйткені сенің организмің де алаңдайды.
--Тамақты қалай ішу керек?
--Тамақ ішкенде асықпай ,әбден шайнап жеу керек.
--Дұрыс тамақтану не үшін керек?
--Дұрыс тамақтану --ол денсаулықтың кепілі.
Көп рахмет.Осы ережелерді мен ұстанамын.
Футбол-ең танымал ойын түрі.
Ол ойынды футболтдобымен ойнайды.
Мен жақында футбол добын алдым.