Вопросы к кроссворду
По вертикали:
1. Получение белков, жиров, углеводов
2.Время, когда можно «вытянуть ноги»
3. Походная кастрюля
4. Направление похода
5.По нему переходят реку
6.Без него туристу просто нельзя
7. Чем больше дров, тем ярче
8. Он всегда укажет правильное направление
9. Приспособление для натягивания переправы
10. Туристическая «вылазка»
По горизонтали:
10. Ее натягивают над пропастью
11. Угол между плоскостью меридиана точки наблюдения и вертикальной плоскостью
12. Начало соревнований
13. Любитель ходить в походы
14. Место для ночлега
15. Туристический «чемодан»
16. Туристический лагерь
Ответы:
По вертикали: 1-обед, 2- привал, 3 - котелок , 4 - маршрут, 5- мост, 6-юмор, 7- костер, 8- компас,9- карабин, 10-поход
По горизонтали: 10-переправа, 11- азимут, 12- старт, 13-турист, 14-палатка, 15 -рюкзак, 16- бивак
Общая характеристика репродуктивного здоровья российского общества очень важна для каждого жителя страны. Смена поколений – это основа жизни любого типа организмов, в том числе и человека. Если у животных процесс размножения и продолжения рода основан на природных инстинктах и условиях окружающей среды, то у людей это происходит немного иначе.
Мы наделены разумом, поэтому можем контролировать процесс воспроизводства себе подобных. Важно не только родить здорового малыша, но и воспитать его правильно, чтобы он стал полноправным гражданином своей страны. Репродуктивное здоровье населения – это одна из составляющих здоровья как отдельного индивидуума, так и всех жителей России.
Общая характеристика репродуктивного здоровья российского общества очень важна для каждого жителя страны. Смена поколений – это основа жизни любого типа организмов, в том числе и человека. Если у животных процесс размножения и продолжения рода основан на природных инстинктах и условиях окружающей среды, то у людей это происходит немного иначе.
Мы наделены разумом, поэтому можем контролировать процесс воспроизводства себе подобных. Важно не только родить здорового малыша, но и воспитать его правильно, чтобы он стал полноправным гражданином своей страны. Репродуктивное здоровье населения – это одна из составляющих здоровья как отдельного индивидуума, так и всех жителей России.
Водный вид транспорта — теплоход и катер — используется на реках, озёрах и морях. На палубе надо вести себя осторожно, чтобы не упасть в воду. Для спасения упавших в воду на каждом корабле есть спасательные круги, а кроме того, спасательные жилеты — на случай, если теплоход потерпит крушение. Главный человек на любом водном виде транспорта — капитан. Его слово — закон для пассажиров.
Большая часть территории нашей страны на длительный период покрывается снегом, и снежный покров держится несколько месяцев. Не случайно лыжный туризм сегодня по массовости и доступности не уступает пешеходному. Кроме того, лыжи дают возможность попасть в места, труднодоступные летом. Поход на лыжах в природных условиях дарит неизгладимые впечатления. В зимних походах туристы-лыжники приобретают навыки действовать в суровых климатических условиях, преодолевать сложные препятствия и переносить большие физические нагрузки. Чтобы принять участие в многодневном лыжном походе в трудных зимних условиях, нужна серьёзная и длительная подготовка. Необходимо отработать определённые элементы прохождения маршрута, организацию привала, ночлега, преодоление различных препятствий. Проводить такую подготовку необходимо, продвигаясь от простого к сложному, постепенно накапливая опыт и навыки походной жизни в зимних условиях. Подготовка к лыжным походам должна учитывать основные опасные факторы. Это прежде всего короткий световой день, низкая температура воздуха, сильный ветер, глубокий снег.
Однако начинать подготовку к лыжным походам следует с укрепления своего физического здоровья и закаливания организма. Об этом вы узнали в 5 классе. Для подготовки к лыжному походу нужна и специальная тренировка, которая выработает устойчивость к длительному пребыванию на морозе, умение дышать холодным воздухом и не простудиться. Кроме того, необходимо приобрести навыки длительного передвижения на лыжах, овладеть техникой подъёмов, спусков, поворотов.
Всего этого можно достичь на систематических лыжных тренировках, которые проводятся на уроках физкультуры, и самостоятельно во внеурочное время. Размеренная ходьба на лыжах будет способствовать укреплению вашего здоровья, развитию выносливости и закаливанию организма. Постоянные лыжныеОдежда и обувь туриста-лыжника должны быть тёплыми, лёгкими, желательно непромокаемыми, не стеснять движений, защищать от ветра. Нательная рубашка должна быть из шерстяной ткани. Плотно прилегая к телу, она ограничивает теплоотдачу и хорошо впитывает пот. Влажная шерстяная ткань лучше других сохраняет теплоотдачу.
Свитер должен быть плотной вязки, с высоким плотным воротником и длинными рукавами. Он обеспечивает защиту от холода в сильный мороз и при ветре.
Штормовой костюм, состоящий из куртки с капюшоном и брюк, служит для защиты от ветра. Штормовая куртка (штормовка) должна быть на ладонь выше коленей, очень свободной в плечах и в области подмышек.
Рукавицы должны быть лёгкими, плотными и свободными, чтобы не натягивались при обхватывании лыжной палки. Необходимы также шерстяная шапочка или шерстяной подшлемник, а при сильном ветре — тканевая маска.
Лыжные ботинки должны быть настолько свободными, чтобы можно было надеть одну пару простых и две пары шерстяных носков. Стелька в ботинках должна быть войлочной. Как вы помните, в лыжных походах для защиты лыжных ботинок от снега и влаги могут использоваться бахилы. Изготавливаются бахилы из палаточного полотна. Наиболее простая конструкция бахил для лыжного похода — это мешок длиной 45—50 см и шириной 30—35 см.
Лыжи должны обеспечивать возможность передвижения туристов в различных условиях местности. Они должны быть широкими, крепкими, надёжными, нетяжёлыми. Для лыжного туризма используются не беговые, а специальные туристские лыжи. У таких лыж увеличена опорная поверхность, они на 1—2 см шире беговых. Туристские лыжи короче беговых лыж (их длина всего на 5—10 см превышает рост туриста).
<span>Состав группового и индивидуального туристского снаряжения зависит от конкретных условий путешествия. Так, в состав группового снаряжения могут входить походные печки, многоспальные мешки, топливо (бензин, сухой спирт и т. п.), примусы.</span>
