Можно почитать отзывы и выбрать для себя, что по нраву? Можно просто забить в поиске "комедия" или то что вам нравится.
Чтение книг. Магазины книжные никто не закрывал. Если по каким-то причинам нет возможности выйти, то попросить купить друзей или заказать через доставку товара на дом.
Попробовать себя в роли писателя и начать писать статьи или отз.ы.вы. Приятно, а ещё и деньги платят. Делитесь мнением с другими.
Можно собирать пазлы.
Не забывать про уборку и готовку дома, а с этим время как-то всегда быстрее.
Я начала рисовать. Много бесплатных мастер - классов смотрю, читаю полезные статьи.
Открыть для себя новое хобби, увлечения. Например посткроссинг - обмен открытками. Меняюсь через приложение postfun. Да много чего можно сделать.
Я на самоизоляцию себя не сажала. Ходим с мужем гулять, в магазины за продуктами, заходим в гости. В придуманное и так обширно пропагандируемое не верим. Скоро это всё закончится как и другие штаммы, которые были до этого. В следующем году видимо что-то ещё придумают, я уже сейчас об этом думаю)
Удачи!
На этот самый регламентирующий акт правительства Москвы ссылаются в половине вопросов о самоизоляции и карантине на самом портале мэра и правительства города mos.ru
При этом сам регламентирующий акт ещё не опубликован.
Ожидается, что в нем будут даны четкие разъяснения относительно ограничений передвижения жителей Москвы по городу, утвержден порядок оформления спецпропуска на выход из дома, мер контроля за соблюдением режима самоизоляции и перемещениями по городу и прочие моменты.
Публикация этого акта связана с техническими мероприятиями, подготовкой системы умного контроля слежения за жителями города.
Ориентировочно можно ожидать публикации акта о самоизоляции в Москве к 4-5 апреля 2020.
Если вы малообеспеченный, то на таких у людей в администрации списки. В Подмосковье просто обзванивали всех таких людей и заносили им продовольственные товары.
также можно узнать телефоны волонтерских движений в вашем регионе - именно они и развозят и разносят продукты питания и лекарства, могут даже погулять с собачкой.
Можете просто набрать в интернете - волонтерское движение и далее указать ваш конкретный город. Сможете даже пообщаться с волонтерами напрямую через сайт.
Последнее время МЧС делает активную рассылку, напоминая гражданам о необходимости соблюдать режим самоизоляции.
Вот такие сообщения я получила в ближайшие дни :
Конечно же сразу возникает вопрос, неужели эта рассылка адресная. МЧС не делает рассылку для каждого, она приходит всем, кто есть в базе. Раньше МЧС информировало меня об ухудшении погодных условий или пожароопасности.
Получив такое смс не стоит паниковать. Но придерживаться рекомендаций желательно. Потому что нарушение режима самоизоляции приводит к привлечению к административной ответственности ст. 25.13,а по данной статье возможны штрафы.
Занять детей можно и нужно своим вниманием. Если вы так же вынуждены проводить время в изоляции - это прекрасная возможность заняться совместными делами:
- просмотр фильма. Сейчас в категории "семейные" можно найти массу интересных и поучительных фильмов для детей и взрослых, которые научат самодисциплине, доброте, дружбе. Например из последний фильмов мною с племянником просмотренный был "Того", нам обоим очень понравился.
- можно занять ребенка полезным делом, но с условием что вы вместе будете с ним его делать. Дети любят совместные дела - сделать уборку, помочь порезать что-то пока вы готовите, перебрать вещи. Все должно проходить в хорошем настроении, без упреков, криков и недовольства. Ребенку должно нравится то-то делать с вами, тогда он будет хоть в следующий раз опять вам помочь;
- поиграйте в совместные игры. Монополия, карты, прятки и жмурки - это игры бессмертны. Хотя многие считают то кроме компьютерных и телефонных игр детей нечего не интересует это смотря как вы заинтересуете. Когда я начинала с племянником играть в карты он мало понимал смысл, просто кидал все подряд но радовался, сейчас уже выигрывает меня.
- не забываем про обучение. У нас дети сейчас находятся на дистанционном обучении, уроки им регулярно присылают. Игры играми, но уроки старайтесь сделать первым делом, чтобы первым делом в ум отложилось важная информация;
- творчество - рисунки, лепка, вырезание из бумаги, рукоделие - это важная часть становления разносторонней личности;
- разговаривайте. Сейчас как никогда есть время близко узнать ваше дитя, чем он живет, его "маленькие" но такие "важные" проблемы в его жизни, которые он сейчас переживает. Нельзя стать в один прекрасный день другом для ребенка, это все закладывается с самого детства.
- дайте ему время наедине с собой, иногда это тоже нужно, пусть он сам займется тем, что нравится.