Об этом писали и говорили, пишут и говорят люди, достигшие определённого уровня духовного развития. Суть их наставлений состоит в том, что то, о чём Вы спрашиваете, очень сложно сделать, но возможно. Такая древняя дисциплина, как тантра, учит этому. Удерживать семяизвержение необходимо как для полного сексуального удовлетворения женщины, для улучшения здоровья, продления молодости, так и для достижения сверхспособностей. Подобные эффекты будут возникать, если практиковать тантру постоянно, всю жизнь. Причём сама жизнь должна стать тантрой, а тантра должна стать самой жизнью. Тантра не исключает секс, а обогащает его новыми ощущениями и открытиями, и ведёт в будущем к просветлению сознания обоих партнёров.
Лучший способ не кончать во время полового акта — не доводить себя до пика оргазма. Кроме того, советуют, что к совокуплению нужно подходить спокойно, без излишнего возбуждения. Мужчине вообще следует быть в некоторых случаях пассивным во время акта (так называемая майтхуна) и предоставить женщине всю свободу действий. Это связано с тем, что мужчина во время майтхуны отождествляется с богом Шивой, олицетворяющем собой Сознание и Волю Творца, а женщина предстаёт в образе богини Шакти (Кали, Парвати), олицетворяющей собой Силу и Энергию Творца. И слившись воедино, как это делают все боги, вторя Шиве и Парвати, мужчина и женщина, достигая божественного оргазма, творят свою собственную Вселенную.
Если Вы хотите просто долго заниматься сексом, доставлять партнёрше длительное удовольствие, продлить молодость, то для этого достаточно изучения "Дао Любви". Если хотите пойти дальше и выше, то изучайте учение Тантры, представленное в традициях Индии, Тибета и Руси, а также книги и практики современных учителей по тантре (например, Ошо).
Желаю всех благ !
