Для начала определитесь для чего выбираете стиль. Международной федерацией плавания признаны, описаны и строго регламентированы три спортивных стиля.
Первый - кроль на спине. Его преимущество в том, что у пловца лицо не опущено в воду. Из-за этого облегчено дыхание. Недостаток этого стиля в том, что пловец не имеет возможности смореть в направлении движения.
Второй - брасс на груди. Самый экономичный из стилей плавания. Овладевший этим стилем человек может быстро научиться преодолевать значительные расстояния. Недостаток заключается в низкой скорости передвижения. Брасс - самый медленный стиль плавания.
Баттерфляй или дельфин - второй по скорости стиль. Преимущество его заключается только в эстетической красоте движеий. Спортсмен фактически "порхает" у поверхности воды. Недостаток заключается в большой энргозатратности способа и трудностями в освоении техники его.
Четвертый стиль - кроль на груди не описан правилами и не регламентирован. Его используют в дистанциях вольного стиля. Основное преимущество заключается в том, что это самый быстрый стиль. Недостаток в плохом обзоре направления движения. Пловец видит лишь то, что находится справа и слева от него.
В тридцатые - пятидесятые годы существовал стиль на боку. Вот он то для прикладного плавания подошел бы лучше всего. Обладая довольно высокой скоростью, пловец имел возможность транспортровать плотик с одеждой или помочь товарищу. Так что выбор за вами.
Третий разряд, это примерно 1, полтора года ежедневных тренировок.
Даже если вы взрослый, более 40 лет. Если у вас есть время, для этих тренировок и деньги на это, то все возможно.
Я видел людей, у которых была мечта, желание и они шли к своей цели и у них получалось. Сам такой же. Поэтому если вы думаете, начинать ли плавать серьезно или нет? То отвечу за вас, начинайте!
Поверьте, вы узнаете себя с новой стороны.
А тем кто уже занимается плаванием могу пожелать, ребят, не сдавайтесь, плавайте сколько не можете, плавайте больше вашего порога возможностей.
Для первого разряда по плаванию нужно выполнить норматив. Этот норматив нужно выполнять на соревнованиях. Норматив для девушек и мужчин можно посмотреть в интернете, это не составит проблем.
Мы поговорим, как же все таки получить первый разряд по плаванию.
Первый разряд это очень серьезная награда. Для такого результата самым позным началом плавания будет класс 9 в школе. Потом уже не наверстаете.
Ну , а для человека, который занимается плаванием серьезно с детства, главное не прекращать плавать.
У меня 2 разряд по плаванию, но я начал плавать в Университете, очень серьезно этим занялся и вот еще 2 года есть для того чтобы получить 1 разряд. Но мой тренер сразу мне сказал, что это практически не возможно, так как за 25 лет не было еще не одного человека, который бы 1 разряд получил, за 3-4 года. На первый разряд нужны годы, годы упорных тренировок.
Распределение дорожек перед стартом происходит по принципу: лучшие начинают в центре!
согласно оценке текущих спортивных результатов.
А всё это для зрителей, как на трибунах, так и у экранов и мониторов. Чтобы зрителям было удобно видеть настоящую борьбу титанов от спорта.
Скажите, ведь интересно же видеть, как этот журавлиный клин летит по водной голубой глади бассейна! Вот и весь секрет.
Нет,слово РЭП это не аббривиатура. Так думают многие,но только не в англоязычных странах.Слово "Рэп" происходит от английского rap — стук, удар,а To rap также означает "говорить", "разговаривать". Но почему то многию думают что слово Рэп происходит от нескольких слов которые связаны межды собой смыслом. Но это не так.